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运动员体能及其训练
(总分：262.00，做题时间：90分钟)
一、{{B}}单项选择题{{/B}}(总题数：10，分数：10.00)
1.憋气练习有利于运动员表现出()
（分数：1.00）
A.相对力量
B.最大力量√
C.爆发力
D.耐力
解析：
2.下面不属于克服自身体重的练习是()
（分数：1.00）
A.引体向上
B.倒立推起
C.使用拉力器√
D.纵跳
解析：
3.“立定三级跳远”属于()
（分数：1.00）
A.等长性收缩训练
B.超等长收缩训练√
C.等张性收缩训练
D.等动性收缩训练
解析：
4.金字塔式训练法是为了提高()
（分数：1.00）
A.最大力量√
B.灵敏素质
C.柔韧素质
D.耐力素质
解析：
5.机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的()
（分数：1.00）
A.爆发力
B.最大力量
C.灵敏素质
D.耐力√
解析：
6.速度练习一般应安排在训练课的()
（分数：1.00）
A.前半部分√
B.任何时间
C.中间部分
D.后半部分
解析：
7.排球运动员大力发球动作中的击球是一种()
（分数：1.00）
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量√
D.相对力量
解析：
8.运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是()
（分数：1.00）
A.牵引跑√
B.逆风跑
C.上坡跑
D.负重跑
解析：
9.径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高()
（分数：1.00）
A.速度√
B.最大力量
C.耐力
D.灵敏
解析：
10.持续训练法主要用于发展运动员的()
（分数：1.00）
A.磷酸原供能无氧耐力
B.糖酵解供能无氧耐力
C.有氧耐力√
D.无氧耐力
解析：
二、{{B}}判断题{{/B}}(总题数：12，分数：12.00)
11.运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。()
（分数：1.00）
A.正确√
B.错误
解析：
12.构成体能的身体形态、机能、素质都是相互独立，互不影响的。()
（分数：1.00）
A.正确
B.错误√
解析：
13.力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。()
（分数：1.00）
A.正确√
B.错误
解析：
14.依据力量素质与运动专项的关系，力量素质可分为绝对力量和相对力量。()
（分数：1.00）
A.正确
B.错误√
解析：
15.发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右。()
（分数：1.00）
A.正确
B.错误√
解析：
16.反应速度是指人体或人体某一部分快速完成某一个动作的能力。()
（分数：1.00）
A.正确
B.错误√
解析：
17.无氧耐力也叫速度耐力。()
（分数：1.00）
A.正确√
B.错误
解析：
18.在发展运动员有氧能力时，无氧供能的消耗可忽略不计。()
（分数：1.00）
A.正确
B.错误√
解析：
19.动作速度就是指人体在特定方向上位移的速度。()
（分数：1.00）
A.正确
B.错误√
解析：
20.在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多。()
（分数：1.00）
A.正确√
B.错误
解析：
21.训练中常使用的爆发力就是快速力量。()
（分数：1.00）
A.正确
B.错误√
解析：
22.少年儿童处于身体素质发展的敏感期，因此要全力挖掘他们的竞技潜力。()
（分数：1.00）
A.正确
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