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小学生女生会议讲话稿(3篇)
小学生女生会议讲话稿(通用3篇)
小学生女生会议讲话稿篇1
女孩子们:
下午好!
很高兴能为你们做这个讲座!今天下午在这里,我们一起来赴这个女孩子的约会!
暖身游戏:我来为你敲敲背。(请起立,侧身站成一排,后面的同学为前面的同学捶捶背,前面的同学请尽情享用!交换,反方向再做一次!)
分享:做了游戏,你的心情如何?
今天的这个讲座,是《讲给女孩子的悄悄话》。
我们的第一身份是学生,我们的名字叫女孩!
从孕育在妈妈的小胎儿,到小婴儿,到读幼儿园,到走进小学,再到现在!我们一直在成长!!(ppt播放女孩成长的图片)
有人说——女孩就像在春天绽放的花蕾,让人赏心悦目,美好而芬芳。还有人说——女孩就是清晨里柔媚的阳光,让人充满快乐,柔和而温暖!(ppt播放)
总之,女孩是美丽的化身,是传递美的使者!在座的你们,正在悄悄地长大,正在步入人生最美的花季年华。你们有没有想过,自己想要做个什么样的女孩?用5个形容词写出自己的愿景!如美丽、自信等等
这些美好的愿景送给你们,相信你们都会成长成为自己心目中的那个最美丽的自己!女孩成长的过程,很艰辛,很漫长,就像毛毛虫变成蝴蝶,也像小鸭子变成天鹅!而我们正在或即将面临一个关键的时期,它的名字叫——青春期。
什么叫青春期?
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。世界卫生组织(WHO)规定青春期为10~19岁。[1]女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。
青春期来了,身体会有哪些变化?
想做个智慧的女孩,优雅自信而又坚强的成长吗?那么我们就要对青春期的知识了如指掌!接下来我们就一起来探讨如何学会保护自己,如何健康成长。
一、女孩成长变化篇——身体的成长
(一)月经
月经是个神秘的朋友!
我们先来了解一下它!
月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,每隔一个月左右,子宫内膜发生自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。月经的成分主要是血液(3/4动脉血,1/4静脉血),子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。
月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象,为正常女子发育中独有的现象。第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些,有些女孩子来得晚一些,时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。
我国最近的调查表明:少女月经初潮的平均年龄为13岁左右,最早的可在9—10岁左右,最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下,月经周期一般在22—32天之内,多数约为28天,正常月经持续时间一般是3—7天,但大多为4—5天,月经刚来不久,由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定,月经周期不太规则是正常的,一般一年后就好了,因此对这个问题不用担心。
在月经期间有一些情绪变化,如烦躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁等都是正常的!因为,这是体内雌激素和孕激素分泌不平衡的结果。因此,这个时期要保持心情舒畅,不要动不动就发脾气,不然可能导致月经异常,如月经过少、痛经、闭经等,影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步,听听音乐等。
由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血、子宫颈打开等生理上的变化,可导致身体抵抗力降低,容易感染疾病,影响健康及以后的生育能力,因此女孩子们要注意经期卫生。主要从以下方面着手:
(1)月经期间可以正常学习,但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况;月经期间可以照常上体育课,但不要剧烈运动。
(2)注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩,导致痛经或月经失调。因此月经期间最好不要吃冷饮,不要用凉水洗衣服,不要洗冷水浴,雨天一定带上伞,避免淋雨。
(3)饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。
(4)保持身体卫生。由于血是细菌最好的培养基,所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴,但不要采取坐浴方式,以免脏水进入阴道,引起感染。洗澡应淋浴。经期不能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的,注意勤换卫生巾。
女孩子,要坦然而欢愉地对待自己身体的成长,要充满喜悦地来对待自己正在蓬勃生长的年轻的生命!要善待自己!
(二)乳房
女孩子乳房发育过程是怎样的呢?
第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。
第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。
第三期(12~13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。
第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。
第五期(16~18岁):形成正
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