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第二单元职业兴趣探索

学习目标：

1.了解什么是兴趣、什么事职业兴趣；如何有针对性地探索自己的职业兴趣。

2.了解职业兴趣的种类，通过职业确认自己的霍兰德职业兴趣代码。

3.掌握职业兴趣与职业的关系，树立平衡与发展的职业观念，找到自己的兴趣与职业的切合点，以及掌握

将兴趣转化为职业兴趣的途径与方法，从而明确自己的发展方向和目标。

兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要因素，同时也是对职业进行自我探索的

一个重要方面。在进行生涯规划和职业选择的时候，将兴趣作为重要考虑因素尤为必要。通过了解和把握

霍兰德的职业兴趣类型理论，进行兴趣探索练习和标准化测试等方法，有助于我们对兴趣进行探索和分类，

评估个人职业兴趣，探索职业方向，明确发展方向和目标。

案例：

李开复的职业兴趣

我刚进入大学时，想从事法律或政治工作。一年多后我才发现自己对它没有兴趣，学习成绩也只在中

游。但我爱上了计算机。我每天疯狂的编程，很快就引起老师、同学的重视。终于，大二的一天，我做了

一个重大的决定，放弃此前一年多在美国前三名的哥伦比亚大学法律系已经修完的学分，转入哥伦比亚大

学默默无名的计算机系。我告诉自己，人生只有一次，不应浪费在没有快乐、没有成就感的领域。当时也

有朋友对我说，改变专业会付出很多代价，但我对他们说，做一个没有激情的工作将复出更大的代价。那

一天，我心花怒放、精神振奋，我对自己承诺，大学后三年每一门功课都要拿A。若不是那天的决定，今

天我就不会拥有在计算机领域所取得的成就。而我很可能就只是在美国某个小镇上做一个既不成功又不快

乐的律师。

分析：不少大学生不是对自己的兴趣模糊，就是因为兴趣过于广泛，或者因为种种原因进入一个与自

己兴趣完全不相符合的专业。他们都对此感到苦恼，想要知道怎样才能将自己的兴趣与未来的职业结合起

来。更重要的是，怎样正确认识自己，了解自己的兴趣，并将它与自己的专业和职业结合，这是大学生普

遍面临的问题。李开复的故事告诉我们，只有将兴趣和能力结合起来，才有可能取得职业生涯成功。

一、兴趣与生涯发展

美国曾有学者对2000多位著名的科学家进行调查，结果发现：人们的满足感、幸福感往往来源于从事

某种活动，而不是无所事事、单纯的想了游玩，也不是仅仅为了谋生。对某一领域的强烈兴趣，对自己喜

爱的领域孜孜以求、忘我工作，这是工作的原本意义所在。对多数人来说，工作占据的是他们一生、一天

中最好的时光。

课堂练习2-1

回忆幸福时光

请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空、忘了自己的幸福时刻。请自己回忆当

时的场景细节以及自己的感受。

记录第一个幸福时刻：

记录第二个幸福时刻：

记录第三个幸福时刻：

岁难忘的一次幸福时刻的情境和感受：

讨论：人在什么时候感到幸福？

（一）兴趣

兴趣即兴致，是对事物喜好或关切的情绪，是人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它

表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极地情绪反应。兴趣以需要为基础，在人的实践活动

中具有重要的意义。兴趣可以使人集中注意力，产生愉快紧张的心理状态，对人的认识和活动会产生积极

的影响，有利于提高工作的质量和效果。

（二）职业兴趣

职业兴趣指人们对某种执业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。当一个人对某种职业发生兴趣时，

他就会产生较高的积极性，全身心地投入到工作中去，孜孜不倦，乐此不疲。他就会积极地感知和关注与

工作有关的一切，并且积极思考，大胆探索；在面对困难时，也绝不退缩，而是努力进取，排除万难，知

道成功为止。

在求职过程中，个人的兴趣所起的作用就像一根无形的指挥棒，每个人都会自觉不自觉地受它的影响。

大家都希望能把自己的兴趣爱好与自己的职业生涯结合起来，这样，即使工作辛苦一点，心情也总会保持

愉快，而且还更容易成功。

但是，大学生们大部分时间并不清楚自己的职业兴趣所在。也许他们有明确的专业方向，也许他们对

为某个职业的报酬或前景所吸引，但大多数人并不很明确他们究竟想要什么，未来的努力方向在哪里。这

是，通过职业兴趣探索就可能帮助他们找到职业兴趣所在，明白自己的前途所在。

课堂练习2-2

我的白日梦

写下所有曾经一度是你感兴趣的职