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人教版高中体育市一等奖优质课全册完整教案.pdfVIP

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  • 2024-08-05 发布于河北
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人教版高中体育市一等奖优质课全册完整教案.pdf

    人教版高中体育

    市一等奖优质课全册完整教案

    教学目标

    1、使学生初步学会科学的方法展体能

    2、指导学生根据科学锻炼的原则制订和实施锻炼计划

    2学情分析

    高一学生有学习的激情，但是对自我还情况不够了解,需要通过引导，客观评价身体情况，制订

    合适的锻炼计划

    3重点难点

    1、重点：(1)展体能的科学锻炼方法;(2)如何制订锻炼计划

    2、难点:用“靶心率和RM”的原理和方法调控练习强度

    4教学过程

    4.1第一学时

    4.1.

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