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舒缓考生心理压力，给父母的五点建议

适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太

大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在

厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、

懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。

对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相

信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。

(一)认真倾听孩子的心声。

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。

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所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，

认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你

才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

(二)帮助孩子面对恐惧。

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人

作弊、抽烟、抄作业等等