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家长学校听课随笔信赖的力量

在母亲大学,老师带咱们做了一个游戏：两个人

互为同伴，一个人身体站直，向后倒，把自己的身

体完全交给另一个人，另一个人站在他身后伸出双

手接住他，不让他倒下去。老师给咱们作了示范，

心想这不难吧。轮到咱们做了，我的同伴完全很信

赖的把她交给了我，我也很尽力的去接住她。可轮

到我时，同伴比较瘦小，我开始担忧他能不能接住

我。虽然她一再给我说没事，可我往后倒的时候，

我的心一直悬着，吊着，心里打鼓：她如果接不住

我咋办？开始焦虑，倒到一半，感觉后面搜索不到

能接住自己的双手，开始一只脚往前上一步，自我

保护已经准备好了。

老师在下面观察时，说道有的人完全不信任对

方，身体不是后倒而是前倾，只是做了一个假动作，

而有的就像我一样，真正完全把自己交给他人的寥

寥无几。

接下来，老师让我们按分成的家庭开始做这个

游戏，每一个人都体验下完全信任别人的感觉。家

庭的其它成员围成一个圈，体验者站在中间，可以

随意倒，家人都会全力以赴的接住你。轮到我了，

一开始还有点紧张，当完全信任，完全放松时，心

也再也不空牢牢地，再也不揪心，为所欲为的感觉

真好啊！而且我还发现当你完全信任别人时，你的

担忧，焦虑全都没有了，以前的担忧焦虑在你完全

放松时不但没有朝着坏的方向发展，反而愈来愈好，

好的让你敞开了自己的心扉，看到了那个最本真的

自己。

老师告知我们，信任可以激发力量，而不信任

会产生不安全的感觉，会产生焦虑，担忧，而焦虑

担忧中，你又想拼命的想控制住，就像两个人彼此

拽拉对方，力的方向是相反的，你越拽，他越想撑

开，这样会让关系变得剑拔弩张，且关系朝着更坏

的方向发展，而到最后都很累，而且你也会发现你

越来越失控，连你担忧的事情也会往你空想的糟糕

结果方向发展，换句话说，不信任中产生的焦虑担

忧，最终都会变成一种诅咒。

在生活中，何尝不是这样呢，我们每个人都会

全力以赴想取得别人的信任，可真正去信任别人都

很难，比如说，我们不信任孩子能做好某件事，我

们会担忧他，不信任老公，我们会担忧他，等糟糕

的事情发生了，还心安理得地对自己说，看看，我

说对了吧。社会的磁场有正负能量之分，正能量的

磁场往往会促使事情朝着好的方向发展，祸兮福所

伏，一切都是最好的安排；而负能量却会让我们不

快乐，烦躁，即便身处顺境也会福兮祸所倚。

佛家说，人生只有看开，放下，随缘，自在，

才能达到心底的宁静，而幸福在哪里？幸福其实就

在我们心里。

对待陌生的环境我们不信任，有戒心是正常的，

可对待我们至亲至爱的人，我们要有百倍的信任去

相信他，有信任才会有祝愿，有祝愿他才会越来越

好，而我们也会越来越快乐！

家和万事兴！

在母亲大学,老师带咱们做了一个游戏：两个人

互为同伴，一个人身体站直，向后倒，把自己的身

体完全交给另一个人，另一个人站在他身后伸出双

手接住他，不让他倒下去。老师给咱们作了示范，

心想这不难吧。轮到咱们做了，我的同伴完全很信

赖的把她交给了我，我也很尽力的去接住她。可轮

到我时，同伴比较瘦小，我开始担忧他能不能接住

我。虽然她一再给我说没事，可我往后倒的时候，

我的心一直悬着，吊着，心里打鼓：她如果接不住

我咋办？开始焦虑，倒到一半，感觉后面搜索不到

能接住自己的双手，开始一只脚往前上一步，自我

保护已经准备好了。

老师在下面观察时，说道有的人完全不信任对

方，身体不是后倒而是前倾，只是做了一个假动作，

而有的就像我一样，真正完全把自己交给他人的寥

寥无几。

接下来，老师让我们按分成的家庭开始做这个

游戏，每一个人都体验下完全信任别人的感觉。家

庭的其它成员围成一个圈，体验者站在中间，可以

随意倒，家人都会全力以赴的接住你。轮到我了，

一开始还有点紧张，当完全信任，完全放松时，心

也再也不空牢牢地，再也不揪心，为所欲为的感觉

真好啊！而且我还发现当你完全信任别人时，你的

担忧，焦虑全都没有了，以前的担忧焦虑在你完全

放松时不但没有朝着坏的方向发展，反而愈来愈好，

好的让你敞开了自己的心扉，看到了那个最本真的

自己。

老师告知我们，信任可以激发力量，而不信任

会产生不安全的感觉，会产生焦虑，担忧，而焦虑

担忧中，你又想拼命的想控制住，就像两个人彼此

拽拉对方，力的方向是相反的，你越拽，他越想撑

开，这样会让关系变得剑拔弩张，且关系朝着更坏

的方向发展，而到最后都很累，而且