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心理疏导教案

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》八年级上册第五章“做情绪的主人”，具体包括以下几个方面：

1.认识情绪：让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及情绪对身心健康的影响。

2.学会调节情绪：培养学生掌握一些调节情绪的方法，如注意力转移法、合理宣泄法、自我暗示法等。

3.情绪与人际交往：引导学生认识情绪在人际交往中的重要性，学会以恰当的方式表达自己的情绪。

4.情绪与自我认知：帮助学生了解情绪与自我认知的关系，学会正确评价自己的情绪反应，提高自我控制能力。

5.情绪调节的实际应用：通过案例分析、小组讨论等形式，让学生学会在实际生活中运用情绪调节方法，成为情绪的主人。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.自我认知与情绪管理：通过学习，学生能正确认识和评价自己的情绪，掌握情绪调节的方法，提高自我控制能力。

2.与人沟通和交往：培养学生学会以恰当的方式表达自己的情绪，提高人际交往能力，建立和谐的人际关系。

3.逻辑思维与批判性思维：通过案例分析、小组讨论等形式，培养学生的逻辑思维和批判性思维，提高问题解决能力。

4.心理素质与抗压能力：通过情绪调节方法的学习和实践，提高学生的心理素质和抗压能力，使他们在面对生活中的困难和挑战时能够保持积极的心态。

5.价值观与道德观念：引导学生树立正确的价值观和道德观念，认识到情绪调节对身心健康、人际关系和学业成绩的重要性，从而更好地服务于自己的生活和发展。

重点难点及解决办法

重点：

1.情绪的类型与作用：理解情绪对身心健康的影响，认识不同情绪的特点和表现。

2.情绪调节方法的掌握：学会运用注意力转移法、合理宣泄法、自我暗示法等调节情绪。

3.情绪与人际交往：掌握在人际交往中表达情绪的技巧，建立良好的人际关系。

4.情绪与自我认知：了解情绪与自我认知的关系，提高自我控制能力。

难点：

1.情绪调节方法的灵活运用：如何在不同情境下运用适当的情绪调节方法。

2.自我认知与情绪管理的结合：如何将情绪调节融入日常生活中，形成良好的自我认知和情绪管理习惯。

解决办法：

1.采用案例分析、小组讨论等形式，让学生在实际情境中学习和应用情绪调节方法。

2.教师示范引导，提供具体的情绪调节技巧，帮助学生掌握和运用。

3.设计实践活动，让学生在实际操作中学会表达情绪，提高人际交往能力。

4.引导学生进行自我反思，通过日常生活中的实践练习，培养自我认知和情绪管理的能力。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

教学方法：

1.互动式教学法：通过提问、讨论等方式，激发学生的思考，引导学生主动参与课堂，提高他们的心理素质和情绪管理能力。

2.情境教学法：创设生活情境，让学生在实际情境中学习和应用情绪调节方法，提高他们的人际交往能力。

3.小组合作学习法：将学生分成小组，让他们在小组内进行讨论、分享和交流，培养他们的团队协作能力和批判性思维。

教学手段：

1.多媒体教学：利用PPT、视频、音频等多媒体资源，生动形象地展示情绪调节方法，提高学生的学习兴趣和理解程度。

2.网络教学平台：利用网络教学平台，上传教学资源，方便学生随时查阅和复习，提高教学效果和效率。

3.教学软件辅助：运用教学软件进行课堂管理，如随机点名、答题等，增加课堂互动性，提高学生的参与度。

4.心理测试工具：运用心理测试工具，帮助学生了解自己的情绪状况，为教学提供有力支持。

5.实践操作活动：组织学生参与实践活动，如角色扮演、情绪体验等，让学生在实际操作中掌握情绪调节方法，提高自我认知和情绪管理能力。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕情绪调节的知识点，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪调节的知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解情绪调节的知识点，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力