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《跆拳道》课教案

一、教学内容

本节课选自《跆拳道基础教程》的第二章“基本技术”，具体内容包括跆拳道的基本姿势、基本步法和基本踢法。详细内容涉及：

基本姿势：实战式、马步、弓步等；

基本步法：前进、后退、侧移、环绕等；

基本踢法：前踢、横踢、侧踢、下劈等。

二、教学目标

1.让学生掌握跆拳道的基本姿势、基本步法和基本踢法；

2.培养学生的协调性、灵活性和反应能力；

3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点

难点：基本踢法的动作要领和力度掌握。

重点：基本姿势、基本步法的正确运用和熟练程度。

四、教具与学具准备

教具：教学视频、示范用脚靶、口哨、计时器等。

学具：跆拳道道服、脚靶、护具等。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

教师身穿跆拳道道服，进行示范表演，激发学生兴趣；

学生跟随教师做简单的跆拳道动作，感受跆拳道的魅力。

2.理论讲解（10分钟）

教师详细讲解基本姿势、基本步法和基本踢法的动作要领；

学生认真听讲，记录重点内容。

3.示范与练习（10分钟）

教师示范基本姿势、基本步法和基本踢法，学生跟随练习；

学生分组练习，互为脚靶，教师个别指导。

4.例题讲解（5分钟）

教师选取一个基本踢法进行讲解，分析动作要领和注意事项；

学生跟随教师进行模仿练习。

5.随堂练习（10分钟）

教师设计练习组合，学生按顺序进行练习；

教师巡回指导，纠正动作不规范之处。

学生自评、互评，教师给予鼓励和指导。

六、板书设计

1.板书《跆拳道》基本技术

2.板书内容：

基本姿势：实战式、马步、弓步等；

基本步法：前进、后退、侧移、环绕等；

基本踢法：前踢、横踢、侧踢、下劈等。

七、作业设计

1.作业题目：熟练掌握跆拳道基本技术，录制一段练习视频。

2.答案：视频内展示正确的跆拳道基本姿势、基本步法和基本踢法。

八、课后反思及拓展延伸

1.教师反思：关注学生的学习进度，调整教学方法，提高教学效果；

3.拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团，参加比赛，提高自身技能。

重点和难点解析

1.实践情景引入

2.示范与练习

3.例题讲解

4.教学难点与重点的针对性指导

5.作业设计

一、实践情景引入

1.表演内容：选择具有代表性的跆拳道动作进行展示，如连续踢法、防守反击等，以体现跆拳道的魅力；

2.氛围营造：通过音乐、灯光等手段，营造紧张、激烈的比赛氛围，让学生感受到跆拳道的实战性；

3.互动参与：邀请学生上台参与表演，增加课堂趣味性，提高学生的积极性。

二、示范与练习

1.示范动作：教师应确保示范动作准确、到位，强调动作要领，便于学生模仿学习；

2.分组练习：合理分组，确保每组学生水平相当，互为脚靶，提高练习效果；

3.个别指导：关注每位学生的练习情况，针对存在问题进行个别指导，帮助学生纠正动作。

三、例题讲解

1.例题选择：选取具有代表性的基本踢法进行讲解，如前踢、横踢等；

2.分析方法：从动作要领、发力顺序、击打目标等方面进行分析，使学生全面了解技术细节；

3.模仿练习：让学生跟随教师进行模仿练习，巩固所学内容。

四、教学难点与重点的针对性指导

针对教学难点与重点，教师应进行有针对性的指导：

1.动作要领：反复强调基本踢法的动作要领，让学生牢记于心；

2.力度掌握：指导学生如何发力，掌握合适的力度，避免受伤；

3.熟练程度：通过反复练习，提高学生基本技术的熟练程度。

五、作业设计

1.实践性：作业应具备实践性，让学生在实际操作中巩固所学；

2.视频录制：要求学生录制练习视频，便于教师了解学生的练习情况；

3.评价反馈：教师应及时评价学生作业，给出指导性建议，帮助学生提高。

本节课程教学技巧和窍门

一、语言语调

1.讲解时，语言要简练、清晰，语速适中，确保每位学生都能听懂；

2.在强调重点和难点时，可适当提高音量，加强语气，引起学生注意；

3.适时运用幽默、生动的语言，增加课堂趣味性。

二、时间分配

1.确保实践情景引入、示范与练习、例题讲解等环节的时间分配合理，避免前紧后松或前松后紧；

2.在学生练习环节，注意观察进度，根据实际情况调整练习时间；

三、课堂提问

1.提问要具有针对性，引导学生思考；

2.鼓励学生主动提问，培养其问题意识；

3.对学生的回答给予积极评价，增强学生的自信心。

四、情景导入

1.创设生动、有趣的情景，吸引学生的注意力；

2.结合生活实际，让学生感受跆拳道的实用价值；

3.通过示范、表演等形式，激发学生的学习兴趣。

教案反思

一、教学内容方面

1.是否涵盖了所有预定教学目标；

2.教学内容是否符合学生