花样跳绳解说词.(精选).pdfVIP

柳埠中学乡村少年宫

绳彩飞扬花样跳绳

社团活动解说词

柳埠中学

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花样跳绳社团活动解说词

欢乐的旋律响起来，飘扬的跳绳舞起来！“七色的阳光召唤我，

它也召唤你，我们奔向操场去，一起练身体。”看！这是柳埠中学快

乐的孩子们组成的27人的花样跳绳社团。飘动的跳绳，飞舞的青春

年少，辉映的阳光，起伏的欢笑……同学们手中那一弯弯灵动的彩虹，

上下翻飞，展现出的是我们积极向上，阳光可爱的精神风貌，更展现

出柳埠中学的风采，展现出我校社团开展的精彩！跳吧，跳吧，舞起

手中跳绳，跳动春天，跳媚年少青春。绳彩飞扬、跳、跳、跳这就

是我们花样跳绳社团，

跳绳是我们中国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的

历史，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、”、

清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。《松风阁诗抄》有诗记载：

“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”这种

加伴唱的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双

脚并跳、双脚空中前后与左右分跳单人跳双人跳、多人跳等多种

方法。跳跃时按不同情况编排各种动作花样，并根据节奏与旋律

伴以适宜的音乐就是花样跳绳。

花样跳绳让学生们领略到了运动的快乐，它不仅让学生感

受到运动的另一面，还能掌握体育技能，提高身体素质。同时还

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培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的

自信心。学生在跳花样绳中通过学习花样跳绳的基本动作，思考

体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技

能。更重要的是通过智慧创编了新的花样。

根据学生的认识规律和身心发展规律，根据体育的特点，

我们设计了个人跳绳――自愿组合――重组创新——分组展示四

个教学环节，以个人跳绳开始将学生导入课中，学生每人一根绳，

在固定的时间里，跳不同的花样，每种花样需跳20下，看谁跳的

花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓

励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。在第

二部分，挑战自我阶段学生向难度高的花样挑战。于是基础差的

同学跳双摇跳，灵活的同学跳单人特短，技术好的同学跳三摇、

四摇。学生在竞争中不断的挑战自我，这样的设计可以让不同层

次的学生得到不同层次的锻炼。同时也培养了学生敢于挑战自我，

不断给自己提出新的目标。

在花样跳绳的过程中，学生通过动体――动脑――实践――

体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，

这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学

习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，

那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。学生在自己的“作品”

上，在同学间的两次合作中，在教师的激励下，根据自己的能力

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和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养

了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。

跳花样绳让学生的情意、个性尽情表现，在合作中潜移默化

地培养学生的合作意识和能力；在创编中培养学生对体育的兴趣

的热爱，而在花样跳绳中，结合发展学生身体协调的能力，不失

时机地培养学生的创新精神，通过各种形式激发学生的思维，通

过体验实践，老师指导点拨，让学生体验成功的快乐。在练习中

通过各种形式的花样跳绳，发展学生的体育技能，提高学生的身

体素质。

在今天的活动中，我们可以看到花样跳绳充分激发了学生的热情，

点燃学生创想思维的火花，使学生从中获得体魄的增强，能力的提高，

个性的张扬，心理的满足，学生们在享受各种跳法中，展示自我所带

来的身心愉悦，感受成功的快乐。

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