《第三节投掷》作业设计方案-高中体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

《第三节投掷》作业设计方案-高中体育与健康人教版必修第一册.docx

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《投掷》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

1.让学生了解投掷的基本知识，包括姿势、技巧和安全事项。

2.提高学生的投掷能力，如力度、方向和速度控制。

3.增强学生的团队协作意识和体育精神。

二、作业内容

1.理论学习

学生需完成投掷动作的理论学习，包括：投掷动作的种类及区别、不同动作下的物理原理和运动力学基础。学习正确的姿势与动作技巧，了解安全操作的规范和要求。

2.视频观摩

观看投掷运动的教学视频，着重注意教师的示范动作及细节指导，同时需记录视频中讲解的重点与难点。

3.自主练习与思考

学生需在课后进行自主练习，尝试不同的投掷动作，并思考如何调整自己的姿势和力度以达到最佳效

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