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乒乓球推挡球、正手攻球教案

授课对象：高2年级14班 授课人数：43人任课教师：

教学内容

1、乒乓球推挡球

2、乒乓球正手攻球

场地

乒乓球场

器材

22只乒乓球拍，15个乒乓球

教学目标

情感目标

学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，

培养学生克服困难不断向新目标挑战。

技能目标

40％同学能了解乒乓球推挡球和正手攻球的意义和动作要领。

认知目标

初步建立推挡球和正手攻球的动作概念

课序

时间

教学内容与要求

课程的组织与教法

教师活动

学生活动

准

备

活

动

10’

一、课堂常规（2’）

体育委员集合整队，清点人数

师生相互问好

宣布本次课的内容与任务

安排见习生

集合时，学生排成两排，动作要快、静、齐。

要认真听老师讲课，并安要求完成。

xxxxxxxx

xxxxxxxx

O

（x：学生，O：老师）

二、热身活动(8’)

1、慢跑，围绕操场慢跑两圈

2、徒手操（乒乓球准备活动操）

=1\*GB3①行进间拉肩运动

=2\*GB3②行进间转髋运动

=3\*GB3③行进间转体双手击掌运动

=4\*GB3④行进间侧点脚运动

=5\*GB3⑤原地弓步压腿

⑥手腕脚踝运动

口令调动队伍，声音洪亮清晰，并时刻观察队伍，便于处理突发情况

要求：

1.慢跑时队伍保持整齐、

安静。

2.做徒手操时动作规范、有力。

组织：

1.学生成两路纵队进行慢跑。

2.学生成4排，绕乒乓球台做行进间乒乓球操，每个行进间动作做一圈，行进间做完后回到原地做原地徒手操。

3.徒手操队形

××××××××

××

××

××××××××

→→

○

基

本

部

分

30’

一．推挡球技术

动作要领：食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸．

在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．

二、正手攻球

动作要领

(1)击球前:

①选位:左脚稍前,身体离台约50厘米.

②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度小),将球拍引至身体有侧后方.

③迎球:手臂向左前方迎球.

(2)击球时:

当球跳至上升期,拍面稍前倾,击球中上部,在上臂带动下,前臂快速向左前方挥动,手腕配合外展.

(3)击球后:

手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.

(4)发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

推挡球

1.示范推挡球的动作要领，

2.介绍推挡球的意义

3.教师喊口令让学生练的推挡球的徒手动作。

4.纠正练习中的易犯错误或多于动作。

正手攻球

1．讲解和示范正手攻球的动作要领

2．说明正手攻球的实战应用和意义

3．观察和纠正学生错误动作

一．推挡球

动作如图：

教法：

1.学生分组练习，每张球台5至6名学生轮流练习

2.退档10个球以上或者掉球后换下一名学生

要求：

1.学生认真听讲，观察教师示范动作；

2.练习时动作规范；

3.注意安全。

二．正手攻球

动作如图

教法：

1.学生分组练习，每张球台5至6名学生轮流练习

2.退档10个球以上或者掉球后换下一名学生

要求：

1.学生认真听讲，观察教师示范动作；

2.练习时动作规范；

3.注意安全。

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结

束

部

分

5’

课堂常规

总结。对本节课的学习情况进行点评

放松，做柔韧练习

宣布下次课的任务

宣布下课，师生道别，归还器材

1、学生认真听老师总结并对自己的动作进行分析

2、认真做放松运动，发展身体的柔韧性。

预计平均心率

120—125次∕分

预计本课心理感受

良好

预计本课练习密度

35%—40%?

课

后

记

载

学生本次课基本上学会了推挡球和正手攻球的动作要领，能做出动作摸样，但是动作的准确性还是不够，不过学生的积极性比较好。