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双手头上向前掷实心球教学设计

抚顺市第二十三中学体育与健康学科邢树仁

一、指导思想

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生能力发展为根本，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的

学习兴趣，启发学生思考问题、掌握方法和技能。课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育

因素，有机渗透新课标理念。本课的实心球既是投掷器材，也是游戏放松活动的中介物，活动中发挥学生

的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展实心球的功用。力争在“双手头上向前掷实心球”教学过程中展现

一堂平实而富有常态化的体育课。

二、教材分析

本次课选取原地双手头上向前掷实心球作为主教材，安排“课课练”身体力量练习作为辅教材。双手

头上向前掷实心球安排了四课时教学。该内容是投掷单元实心球投掷技术的第一课时。双手头上向前掷实

心球项目能够起到锻炼学生协调性，同时发展学生的手、腰、腹、腿等力量。

三、学情分析

本次课教授的对象是七年级三、四班的女生，总人数32人，其中三班15人，四班17人。七年级女

生由于年龄较小普遍比较活泼，学习的态度端正，愿意参加体育锻炼，学习的积极性比较高，对新教授动

作也会感到新奇，愿意认真地跟教师学习。这也是学习的一个亮点，它能带领其他同学一起去思考、去探

索。由于女生力量普遍较弱，尤其是手臂力量，所以学习双手头上向前掷实心球是很必要的。

四、教学目标

1、知识目标：通过本次课，使学生们初步懂得原地双手头上前抛实心球的技术动作，以及知道下肢

和腰腹力量对成绩有直接影响；

2、能力目标：发展学生的上肢、躯干力量与身体协调性，使60%左右的学生能够基本掌握双手头上

向前掷实心球的技术动作；

3、情感目标：培养学生的合作探究意识，锻炼他们吃苦耐劳的意志品质，促进他们安全防范能力以

及友爱互助的习惯养成。

五、教学重、难点

重点：前掷时后仰腰腹用力。

难点：蹬地及投掷后维持身体平衡的脚步动作。

六、教学流程

（一）准备部分

1、课堂常规；

2、裂队并对跑：围绕场地上的8个标志桶慢跑；

3、徒手操：跟随教师做徒手操，充分活动各关节。

（二）基本部分：

1、示范引领：教师示范动作，学生观察建立动作概念。

2、分组探究：小组长带领本组学生观看图解，大胆尝试、体验。

3、小组展示：各小组优秀学生示范展示动作。

4、观看挂图：教师根据挂图进行动作讲解，提示易错点。

5、巩固与提高：安排学生交换跳、坐地投掷、双人后仰强化练习和完整动作练习。

（三）结束部分：

1、学生在老师组织下做掷球比准游戏，最后的小组表演节目达到身心的放松。

2、教师对本课的学习进行总结。

3、宣布下课。

七、场地、器材准备

实心球9粒、图解4张、小黑板1块（挂图）、椅子1把、标志桶8个。

八、主要特色

1、有效利用现成资源，体现“一物多用”的设计思想，展现趣味学练形式。

2、学练结、学练结合合，，寓寓教教于乐于乐教学教学过程中过程中，教师，教师善诱利导善诱利导，，以以教师的教师的教教及及学生的学生的学学为立足点。

3、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，渗透安全教育。

九、练习强度与密度预计

强度：110～120次/分钟；密度：35～40%。

双手头上向前掷实心球教案

抚顺市第二十三中学邢树仁2019年6月13日

课题双手头上向前掷实心球水平四课型新授课

1、知识目标：通过本次课，使学生们初步懂得原地双手头上前抛实心球的技术动作，以及知

教道下肢和腰腹力量对成绩有直接影响；

学2、能力目标：发展学生的上肢、躯干力量与身体协调性，使60%左右的学生能够基本掌握双

目手头上向前掷实心球的技术动作；

标3、情感目标：培养学生的合作探究意识，锻炼他们吃苦耐劳的意志品质，促进他们安全防范

能力以及友爱互助的习惯养成。

教学

前掷时后仰腰腹用力

重点

教学

蹬地及投掷后维持身体平衡的脚步动作

难点

教学负