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青少年（初、高中生）家庭亲子活动方案

一、活动理念

通过举办丰富多彩的亲子活动，促进家长与孩子之间的情感沟通，加强亲子间的联系，营造家庭生活中民主、平等、和谐与欢乐的氛围，这对于构建和谐家庭具有深远的影响。

二、活动宗旨

亲子活动的实施有助于提升孩子的智力水平，增强其动手能力、反应速度和创造力，促进孩子在道德、智力、体育、美育等多方面全面发展，对孩子的身心健康和成长具有积极的作用；在活动中充分挖掘孩子的内在潜能，全面提升孩子的综合素养，有助于孩子的个性成长和完善。

三、活动流程

1）活动名称：热身游戏——松树与大树

活动规则：

-家庭为单位分组，三人一组。其中两人扮演大树，面对面站立，双手搭在对方肩上，形成一个圆圈；另一人扮演松鼠，站在圆圈中间；教练或其他未配对的学员担任临时角色。

-教练喊“松鼠”时，大树保持不动，扮演松鼠者需离开原大树，选择新的大树；教练或临时人员暂时扮演松鼠，落单者需表演节目。

-教练喊“大树”时，松鼠保持不动，扮演大树者需离开原同伴，重新组合成一对大树，并围住松鼠；培训师或临时人员暂时扮演大树，落单者需表演节目。

-教练喊“地震”时，所有参与者打散并重新组合，大树和松鼠角色互换，培训师或其他未配对者加入队伍，落单者需表演节目。

2）活动名称：三人四足赛跑

活动规则：

-家长与孩子三人并排站在起跑线，用绷带将两人内侧的腿在脚踝处绑在一起。先练习5分钟，然后根据教练要求进行家庭对抗赛。

-比赛要求：从起跑线出发，绕过指定障碍物后返回，最先完成者获胜。

3）活动名称：开心背背夹球

活动规则：

-每个家庭出一名家长和孩子参与。

-两人背靠背夹住排球（或篮球），在指定路线上快速移动，确保球不掉落。用时最短者获胜。

4）活动名称：盲行之风雨人生路

活动目的：通过增进亲子间的情感交流，父母与子女互换角色，体验对方的视角和感受，增进相互理解。

活动材料：绳子、木头、瓶子等障碍物若干。

活动步骤：

-工作人员用绳子在场地上布置障碍。

-家庭为单位组队，一对亲子一组（父母与子女中各选一人参加）。

-多组同时进行（根据现场道具决定上场组数）。

-首先用黑布蒙上子女的眼睛，父母牵着子女的手从起点出发至终点，期间父母通过语言指导子女绕过障碍到达终点，然后返回起点并指导子女如何返回。

-角色互换，父母蒙上黑布，由子女引导行进，重复上述步骤，直至最后一组返回起点，活动结束。

-各组分享活动感受。

-分享结束后，子女拥抱父母，并表达爱意或感想。

-领导者总结，指出亲人之间不缺少爱，可能只是缺少沟通。通过角色互换，子女更深刻理解家长的辛劳，学会珍惜爱；父母也意识到与子女沟通、了解感受的重要性。

5）活动名称：倾听心声

＊活动部分一：爸爸妈妈，我想对你们说：

＊活动部分二：宝贝，爸爸妈妈想对你说：

活动规则：为孩子和家长分发信纸，根据内心的真实感受，表达对父母或孩子的期望（或关爱）。