心理健康_如何培养健全的自尊和自我认同.pptx

心理健康_如何培养健全的自尊和自我认同单击添加副标题汇报人：

目录01单击添加目录项标题03培养健全的自尊05自尊和自我认同的实践应用02自尊和自我认同的定义04培养自我认同06提高自尊和自我认同的技巧和方法07总结和建议

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自尊和自我认同的定义02

自尊的定义自尊是指个人对自己价值和尊严的感受自尊是自我评价和自我控制的基础自尊是个人心理健康的重要组成部分自尊是自我肯定和自我认同的表现

自我认同的定义自我认同是指个体对自己身份、价值观、信仰和人格等方面的认知和认同自我认同是心理健康的重要组成部分，它影响着个体的行为、情感和人际关系自我认同的形成受到家庭、教育、社会和文化等多种因