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1.1科学发展体能影响身高的主要因素与运动有关的体能爆发力定义：是指在最短时间内以最快速度克服阻力的能力。?影响爆发力的因素是什么：力量、距离、时间。?男生（12-15岁）身高：平均每年增长5-8厘米体重：平均每年增长4-6千克围度：胸围增长3-4厘米，上臂围、肩宽、大腿围、小腿围增长都达到高峰女生（12-15岁）身高：平均每年增长3-6厘米体重：平均每年增长3-5千克围度：胸围平均每年增长2-4厘米，大腿围和骨盆宽的增长达到高峰，下肢增粗明显。?1、遗传因素决定身高的内在因素，制约着身高增长的时间、速度和幅度，外在因素也在一定程度上影响身高的增长。?影响身高的主要因素2、激素水平较高的激素水平能促进骨骼生长，人体在睡眠时生长素分泌增加，有助于生长发育。初中生每天应保证9个小时睡眠时间。影响身高的主要因素影响身高的主要因素身体机能是指人的整体及各器官、系统所表现出来的生命活动状况。常用安静时心率、血压和肺活量等指标来初步评估身体机能的发育情况。（二）身体机能发育的特点心率 每分钟80次左右，随年龄递增而减少。血压 收缩压为14-15千帕，舒张压为8.5-8.8千帕，随年龄递增而增加?。肺活量 男生2500-3300毫升、女生2000-2600毫升，随年龄递增而增加。身体机能发育的特点什么是体能与健康有关的体能柔韧性定义：身体某关节活动幅度以及跨过该关节的肌肉、韧带、肌腱、皮肤等组织的弹性和伸展能力。?影响柔韧性的生理因素由哪四种：关节面结构、肌肉和韧带组织的伸展性、关节周围组织的体积、中枢神经系统对骨骼肌的调节能力。?哪些项目对发展柔韧性有很好的作用：体操、武术、各种压腿等柔韧性练习。?可用什么样的方法测试柔韧性：如：坐位体前屈。?身体成分身体成分的组成是什么：脂肪成分、非脂肪成分。?怎样测试判断自己的身体成分：体重指数（BMI）=实际体重KG/身高^2（M）与运动有关的体能与运动有关的体能
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