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;想一想;能够活动的骨连结称为关节;;关节的特点;感受关节的特点;关节的结构;关节腔(滑液);韧带:
坚韧而有弹性;韧带;关节窝;指出张爷爷膝关节的病变处;;猜测玻璃酸钠的注射位置;膝关节置换手术后;关节头;张爷爷自述:
1.坚持每日起床去后山爬山健身。
2.积极参加社会组织的长跑、马拉松比赛。
3.跑前准备活动不充分。
4.经常长时间蹲在地上陪孙子玩,有时背他爬山。
5.每周一次激烈的羽毛球比赛。;转变运动方式;控制体重;注意适时休息;半活动的骨连结;;不活动的骨连结;小结;关注关节健康;为了保护我们的关节,要做到:
1.要注意进行适度锻炼,增加肌肉力量的同时,不过度运动。
2.避免长时间半蹲,全蹲或跪的姿势,不搬运过重的物品。
3.注意坐、立、行的姿势。
4.保持理想的体重。
5.选择一双合脚的鞋子,缓冲运动时关节承受的压力。
6.注意保暖,减少受凉。
;幼儿的骨骼比较脆弱,尤其是肘关节没有发育完全,很容易引起手臂脱臼,脱臼是指()
A.①从②中脱落 B.①从③中脱落
C.①从④中脱落 D.①从⑤中脱落;1.骨与骨之间能够活动的连结称为关节,关节的基本结构包括?()
A.关节囊、滑液、关节头
B.韧带、关节腔、关节面
C.关节囊、关节腔、关节软骨
D.关节囊、关节腔、关节面;2.人体关节既牢固又灵活,下列与关节灵活性有关的叙述是()
①关节面上有光滑的关节软骨
②关节囊里面有坚韧的韧带
③关节腔内有滑液
④关节囊外面有坚韧的韧带
A.①②B.①③C.②③D.①④;谢谢观看!
祝你学习愉快!
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