高一下学期心理健康主题班会教学设计.docx

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心理健康主题班会教学设计

一、班会背景与目的

在快节奏的现代生活中，高中生面临着来自学业、人际关系、自我认知等多方面的压力，这些压力若得不到妥善处理，可能会对学生的心理健康产生负面影响。因此，开展一次以心理健康为主题的班会显得尤为重要。本次班会的目的是增进学生对心理健康的认识，掌握基本的心理调适方法，培养学生积极向上的心态，促进学生全面发展。

二、班会主题

“心灵之旅：探索自我，拥抱健康——高中生心理健康教育班会”

三、班会目标

知识目标：让学生了解心理健康的基本概念、重要性及常见心理问题。

技能目标：引导学生掌握识别情绪、有效沟通、压力管理等心理健康技能。

态度与价值观目标：培养学生尊重自我

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