心理健康_如何处理个人关系中的挑战.pptx

心理健康_如何处理个人关系中的挑战YOURLOGO汇报时间：20XX/XX/XX汇报人：

1单击添加目录项标题2个人关系中的挑战3处理个人关系中的挑战的方法4提高个人心理健康的方法目录CONTENTS5处理个人关系中的挑战的实践建议6总结与展望

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个人关系中的挑战PARTTWO

常见挑战类型沟通障碍：无法有效沟通，导致误解和冲突情感问题：情绪波动大，容易受到他人影响信任危机：缺乏信任，难以建立稳定的关系价值观差异：对某些问题看法不同，难以达成共识

挑战对个人心理健康的影响挑战可能导致情绪波动和压力挑战可能影响个人的自我认同和自尊心挑战可能引发焦虑、抑郁等