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;;;十大垃圾食品名录;在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
主要危害是：
1．导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；
2．影响粘膜系统(对肠胃有害)；
3．易得溃疡和发炎。;这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
主要危害是：
1．含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2．含大量防腐剂，加重肝脏负担。;(不含低温烘烤和全麦饼干)
主要危害是：
1．食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；
2．严重破坏维生素；
3．热量过多、营养成分低。;主要危害是：
1．含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；
2．含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。;方便类食品;(包括鱼肉类和水果类)
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。主要危害是：
1．破坏维生素，使蛋白质变性；
2．热量过多，营养成分低。;话梅蜜饯类食品;主要危害是：
因含有较高的奶油，易导致肥胖;
因高糖,可降低食欲;
还可能因为温度低而刺激胃肠道。;主要危害是：
1．含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；
2．1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；
3．导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。;;;易引发多种疾病;小作坊存在的主要问题有生产经营人员卫生知识缺乏，个人卫生较差
生产场所卫生条件差，加工场所狭小拥挤，功能用房不足
生产设备简陋，手工操作为主，食品质量难以保证
食品无生产日期、保质期或填写不准确
乱用或超量使用食品添加剂;;;小朋友，进学校，学知识，长本领。
文化知识要学好,健康安全也重要。
病从口入危害大,食品质量数第一。
食品挑选要细心，三无食品需留意。
苏丹红、吊白块……样样都是有害物。
看清厂家出厂期，切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃，健康危害正面临。
饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有，争当食品小卫士。;到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品;;;;;
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