生涯和生涯规划 课件 高一下学期生涯规划课程（通用版）.pptxVIP

社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。

——易卜生;生涯故事;第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，也确定它的“虫生目标”就是找到一颗大苹果。问题是，它并不知道大苹果长在什么地方，但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧。于是它就慢慢地往上爬，遇到树枝分杈的地方，就选择较粗的树枝继续爬。按这种方法，终于找到了一颗大苹果，正当它准备吃的时候，放眼一看，突然发现这颗苹果是全树最小的一颗苹果。好像之前放弃的分枝上，还有更大的苹果，于是它懊悔不已。;第三只毛毛虫也来到了树下，它知道自己想要的就是大苹果，并且做了很多准备。它自己研制了一副望远镜，在还未开始爬时，就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一颗超大苹果，并细心地设定了一条路线。可是计划太完美，行动太缓慢，等它赶到，苹果已经被别的虫吃掉了。;第四只毛毛虫，可不是一只普通的虫，它具有先知先觉的能力。它不仅先觉知道自己要何种苹果，更知道苹果将如何成长。因此当它用那“先觉”的望远镜搜寻时，它的目标并不是一颗大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，并预计当它抵达时，这朵花正好长成一颗成熟的大苹果，而且它将是第一只钻入苹果大快朵颐的虫。果不其然，它获得了应得的，注着幸福快乐的日子。

;交流与分享;生涯规划是指通过唤醒个人的生涯意识，进行自我探索，增进外部认知，做好生涯决策，并在此基础上进行生涯管理的过程。;人生规划：是对整个生涯的规划，时间可长达40年。

人生规划是设定整个人生的发展目标和措施。

;（3）让人以既有的个人特长和知识储备为基础，初步接触大学和社会，确立人生的发展方向，确定奋斗的目标。

（4）合理评估个人目标与现状的差距，制订出实现目标的策略。

（5）拓宽个人的思维和眼界，教人放眼生命的长河，培养生涯探索能力、生涯决策能力和适应能力，提升社会竞争力。;这也就意味着，高中生无法像过去那样只注重学习和考试，不得不提前思考未来的职业生涯规划和可能就读的学校和专业，并在此基础上选择个人选考的科目，提早面临生涯决策的挑战。高中阶段的生涯规划课程正是为了顺应新高考的新要求，帮助个体明确发展方向和人生目标的举措之一。

;2、自我认知。

进入高中，同学们需要对自己的人生和学业有规划，生涯规划的第一个前提是“知己知彼”，首先要对自己有充分的认识和了解，比如兴趣在哪里，性格特征是怎样的，哪些职业是自己喜欢的，做哪些事情自己会非常开心，人生所追求的、希望获得的是什么，等等。;4．生涯决策。

有了对自我和外部世界的认知，就要根据这些认知对自己的发展做出大大小小的抉择，并制订相应的生涯发展目标。比如作为高中生该如何选科选课，该怎样填报大学志愿，都是最贴合高中生实际的生涯决策。;抽屉里的时光机;1．请打开想象的大门，在下面的横线上填上你希望通过时光机到达的年龄和理由。;2．请根据你飞向未来的理由，进一步思考要想拥有通过时光机看到的未来，现在应该做些什么准备。;我们的人生将面临无数次选择，做出选择也是生涯规划的重要内容。通过时光机到达的过去，是我们不太满意的选择；通过时光机到达的未来，是我们理想的选择。可“时光机”只存在于故事中，对于过去，我们无法更改，对于未来，我们无法预设，但我们能通过生涯规划让自己未来的每一步都走得有声有色，让未来的我们不会懊悔。;生涯规划对我们而言是如此的重要，我们要从现在开始探索自己的内在特质和外部世界，寻找适合自己的生涯发展路径，所以让我们一起来开启生涯探索的旅程吧！