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从小学到高中的情绪学习标准
目标1:为取得学业和终身的成就而发展自我察觉和自我控制的技能
为什么这个目标是重要的：
一些关键的技能和态度，可以为我们取得学业和终身的成就提供坚实
的基础。如果我们能了解自己的情绪，就可以知道如何去驾驭它，并
以建设性的方式去表达它们，使自己能应对压力，控制冲动，并且在
克服困难达到目的时，保持自己主动进取的动力。为此需要发展一系
列的技能，包括正确的评测自己的能力和兴趣，发展自己的强项，有
效地利用家庭、学校和社区的资源。这些对学生在达到学业和个人目
标方面的进展也是重要的。
学标准小学低年级小学高年级初中高中前期高中后期
A分辨1A.1a识别和正1A.2a.阐述情1A.3a.分析压1A.4a.分析思维1A.5a.评估在不
和驾驭确地对情绪进行绪的强弱和引力或导致成功和情绪如何影响同情况下情绪的
情绪与分类，并了解它起它们的情境的动机形成的决策和有责任心表达如何影响他
行为们和行为的关系因素的行为人
1A。1b.显示出控1A.2b.阐述和1A.3b.应用策1A.4b.用某些方1A.5b.评估如何
制冲动行为的能表明能以社会略去驾驭压力法来发展更为积表达积极的态度
力可以接受的态和形成导致成极的态度去影响他人
度来表达情绪功行为的动机
B.认1B.1a.识别自己1B.2a.阐述1B.3a.分析个1B.4a.确定优先1B.5a.实现某项
识人的喜好、厌恶、你想发展的个人的品质是如发展的强项和需计划以建立强
的内需求希望、强项人技能和兴趣何影响机遇和要改进的方面项、满足需求或
在品和弱项成功的面对挑战
质和1B.1b.识别家1B.2b.阐述1B.3b.分析如1B.4b.分析积极1B.5b.评估如何
外部庭、同伴、学校、家庭成员、同何利用学校和的成人角色和支发展兴趣和充实
支持和社区的长处龄人、学校和集体的支持和持系统如何能促自己以有利于达
集体成员如何机遇来促进取进取得学业和终到学业和终身成
支持学业的成得学业和终身身成就就
功和负责的行成就
为
C．证明1C.1a.阐述为什1C.2a.阐述为1C.3a.设定近1C.4a.确定为实1C.5a.设置进一
具有达么学校在帮助学实现目标的计期目标和实现现目标使用资源步的目标和有关
到个人生实现个人目标划和工作步骤它的计划和克服困难的策的行动步骤、时
和学业中是重要的略间表、评价成绩
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