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产后健康指导
剖宫产术后注意事项
1.1产妇回病房后可采取自主体位,保持舒适,并鼓励产妇床上多翻身活动,以改善肠道通气功能,松弛腹肌减轻切口疼痛,有利于恶露的排出,预防褥疮的发生,可使产妇感到舒适,又利于静脉回流,防止血栓形成。
1.2注意阴道出血:剖宫产子宫出血较多,应不时看一下阴道出血量,如超过月经量,应通知医生。与时采取止血措施,并做好术后生命体征监测。并坚持补液,防止血液浓缩、血栓形成.术后3d内常输液,补足水分,纠正脱水状态也是非常必要的。
1.3与时排尿:留置导尿管一般手术后24h拔除,拔除后3~4h应与时排尿。卧床解不出,应起床去厕所,再不能解出者。应采取热敷,听水声等方法刺激膀胱促使排尿。
二、剖宫产术后营养
注意饮食营养。术后产妇要进行母乳喂养,更应注意饮食。在医生指导下进食,开始吃些容易消化的食物,比如:粥,鸡蛋汤等。在排气前不能吃甜食、牛奶、豆制品等产气多的食物.排气之后要吃营养丰富的食品新鲜蔬菜与水果。
三、产褥期保健知识
保持伤口的清洁干燥,防止伤口感染。发痒时不能用手抓,以免伤口感染化脓。如果发现伤口有红肿热痛的感染化脓表现,应与时诊治。咳嗽、恶心呕吐时应压住伤口两侧,防止缝线断裂腹部伤口裂开。注意个人卫生,产妇褥汗偏多,所以产妇剖宫产后应照常刷牙、洗脸、洗手,出汗和乳汁分泌湿了衣服后应与时更换,卫生用品要经常消毒、勤换。伤口拆线前可以用温水擦洗全身,拆线后可洗澡,但最好是淋浴。
四、新生儿喂养
对产妇应做好母乳喂养宣传,消除心理上的负担与对母乳喂养影响身材之类的偏见,与早的进行母乳喂养,不仅可以增进母子感情,并能促使子宫收缩,减少出血。哺乳时,母亲与新生儿均应选择舒适位置,乳头应放在新生儿舌上方,用一手扶托并挤压乳房,协助乳汁排出,防止乳房堵住新生儿鼻孔,每次哺乳后,应将新生儿抱起轻拍背部1~2分钟,排出胃内空气,以防吐奶。哺乳前应先用热水、肥皂洗净整个乳房,乳头处如有痂垢,应用油脂浸软后再行洗净减少对乳房的刺激,穿支托性的胸罩或束缚带,限制水分的摄取,或冰敷,都能有效减轻乳房充盈和抑制泌乳。
母乳喂养不仅对婴儿有好处,对乳母也有相当多的好处,主要体现在如下方面:
(1)宝宝的吸吮过程反射地促进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫收缩,能使产后子宫早日康复,从而减少产后并发症。
(2)有利于消耗孕期内堆积的脂肪,促进母亲的体形恢复。
(3)母乳喂养在某种程度上可抑制月经和排卵的到来,可达到产后避孕的目的。
(4)母乳喂养过程中,妈妈和宝宝的肌肤、目光、语言的接触与交流,可促进母亲与宝宝亲子感情的建立,也可使妈妈得到心理上的满足。
(5)降低母亲乳腺癌和卵巢癌发生的可能。
(6)母乳中几乎无菌,可直接喂哺,不易受污染,温度适宜,吸吮速度与食量可随宝宝需要增减,方便、卫生、经济,可以在一定程度上减轻家庭育儿的压力。
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