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《制定健康生活计划》教案

【教材分析】

本课是《健康生活》单元的第7课，回顾整个单元，1-5课的重点聚焦在身体健康（生理健康），第6课让学生了解到人的健康还包括了心理健康与建立良好的人际关系。《健康生活》单元的最终教学目的就是引导学生树立科学的健康意识，养成良好的生活习惯，使自己健康、快乐地成长。因此本课作为本单元的最后一课时，引导学生运用所学的相关知识，根据自己的实际情况，全面考虑生理和心理两方面健康，制定科学有效的健康生活计划，并且要注意计划的科学性、合理性和可操作性，也要注意计划的实际执行和落实情况。

本课由四部分组成：（1）聚焦：身体是一个和谐统一的整体，我们要树立健康意识，养成良好生活习惯，保护身心健康；（2）探索活动一：相互交流生活中的不健康生活习惯以及改正办法；（3）探索活动二：制定健康生活计划；（4）拓展：制作健康生活海报。

【教学目标】

科学概念目标：

1.良好的生活习惯有益于身心健康。

2.制定科学合理的生活计划有利于形成健康生活的习惯。

3.计划需要坚持行动才能产生效果。

科学探究目标：

能够结合自己的实际情况，制定科学合理的健康生活计划。

科学态度目标：

能够把自己制定的计划付诸行动，并对执行效果进行评价。

科学、技术、社会与环境（STSE）目标：

认识到良好的生活习惯有益于身心健康。

【教学重难点】

能够结合自己的实际情况，制定科学合理的健康行为计划。

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