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冬季养生短信大全

冬季养生短信大全

寄语：天干物燥，当心火烛。冬天越来越冷了，大家要留意爱护身体。冬季养生短信大全，收下吧，祝福各位读者越活越健康。

1.冬季养生须知：早睡晚起，避寒就温。饮食宜温，减咸增苦。冬练“三九”，预防疾病。食药调理，辨证进补。

2.初冬来临，养生之季，以心为主，愉悦第一，知足常乐，赶走抑郁，白天通风，细菌清理，晚盖肚皮，受凉不许，以脚为重，泡脚驱寒，揉搓脚心，动之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。贴士送上，愿你安康！

3.冬季调养有良方，节食忌怒心欢畅，热水烫脚身体壮，赛过吃药作用强，脊背宜暖常搓面，加快促进血循环，道理虽浅是忠言，