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常见自然灾害预防相关知识

龙卷风的防范学问

①有地下室的房屋：避开全部的窗户，马上进入地下室，躲在坚实的桌子或工作台下。千万不要躲在重物旁边的地方，以免龙卷风破坏了房屋的构造，造成这些重物倒塌而压在您的身上。

②没有地下室的房屋或公寓房：避开全部的窗户，马上进入一间小的，位於中间的房子，如厕所，壁橱或最底层的内部过道。脸朝下，用手护住头部，尽可能的蹲伏于地板上。用厚的垫子，如床垫或毯子盖在身上，以防掉落的碎物砸伤身子。

③办公楼、医院、老人院或摩天高楼：马上进入楼房中心，封闭的，无窗户的区域。尽可能的避开窗户。内部楼梯过道是最好的避难所。因为在紧急状况下，它们也是进入楼房其它地方的通道。必须要避开电梯，因为假如一旦停电，您将可能被困在电梯内。

④活动房屋(住房拖车)：在龙卷风期间，切记不行因为任何缘由而停留在活动房屋内。在活动房屋外面远比在活动房屋内有更大的存活时机。假如您的社区有龙卷风避难所，或者旁边有一个坚实的建筑物，请您尽可能的进去。

⑤遵循预先操练的规定，听从负责人的指挥，有秩序地走进学校建筑内部过道或房间，躲在桌子下，用手护住您的头部。切记避开窗户和大的，宽敞的房间，如体育馆或礼堂。

汽车或卡车：假如龙卷风靠近，而您正行驶在路上，请尽可能的沿着与龙卷风的路途垂直的方向行驶，以远离龙卷风。假如不行能，那么弃车于路边平安的地方，而您那么尽快地进入旁边的建筑物。

⑥室外：假如旁边有建筑物，请马上进入。假如没有，那么平躺在地上，脸朝下，用手护住头部。切记不要躺在汽车或树旁边，以免它们被龙卷风吹倒而砸着您。

⑦购物商场：千万不要惊惶!尽快地避开窗户，进入商场内部厕所，贮存室或其它封闭的地方。

⑧教堂或电影院：千万不要惊惶!尽快进入内部厕所或过道。脸朝下，用手护住头部，蹲伏在地上。假如须要，那么躲藏在椅子下面，以获得进一步的爱护。

大雾天气的预防

大雾天气应尽量削减户外活动，尤其是一些猛烈的活动，要多饮水，留意休息，假如必需外出必须要戴上口罩，外出回来后应当马上清洗面部及袒露的肌肤。大雾降临时，应暂停晨练，早晨一般是雾最浓的时候，此时熬炼将吸入大量有害物质，造成咽喉、气管和眼结膜病症;幸免在雾中长时间跑动，由于雾中水汽多，氧气含量相对较小，而人长时间跑动时供氧需求激增，简单出现头晕、恶心、乏力等病症。

(1)饮食要留意清淡，少食刺激性食物。如有不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。同时，还要警觉湿冷病，冬季低温下出现大雾，阻碍人体正常蒸发散热量，对肾病、结合病和慢性腰腿病都有不利影响，简单诱发关节炎。因而要多穿衣服，留意防潮保暖。

(2)大雾天气简单造成一氧化碳中毒，靠室内煤炉取暖的人们要做好通风措施。

(3)大雾天气也会影响人的心情。心理专家表示，天气阴沉、气压减低，人的心情的确会受到必须影响，感觉心情愁闷。假如出现这些负面心情，应学会自身调整和平衡，比方做一些让自己感觉欢乐的事情等。

雷电天气的预防

(1)留在室内，关好门窗;在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，千万不要在离电源、大树和电线杆较近的地方避雨;尽量降低身体的高度，以削减干脆雷击的危急;双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以削减跨步电压;野外最好的防护场所是洞窟、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。

(2)不宜运用无防雷措施或防雷措施缺乏的电视、音响等电器，不要靠近翻开的门窗、金属管道，要拔掉电器插头，关上电器和自然气开关。切忌运用电吹风、电动剃须刀等。不宜运用水龙头。

(3)切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等带电设备或其它类似金属装置，不要收晒衣绳或铁丝上的衣服。不要从事电话或电线、管道或建筑钢材等安装工作。切勿处理开口容器承载的易燃物品。

(4)不要或削减运用电话和手提电话，不宜停留在铁栅栏、金属晒衣绳以及铁轨旁边，切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。不宜进入和靠近无防雷设施的建筑物、车库、车棚、临时棚屋、岗亭等低矮建筑。

(5)切勿游泳或从事其它水上运动或活动，不宜停留在游泳池、湖泊、海滨、水田等地和小船上。不宜进展室外球类运动，在空旷场地不宜打伞，不宜把锄头、铁锹、羽毛球拍、钓鱼杆、高尔夫球杆等扛在肩上。

(6)假如在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶快趴在地上，这样可以削减遭雷击的危急，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。等雷电过后，呼叫别人救援。

(7)不宜骑马、骑自行车、驾驶摩托车和敞篷拖拉机，汽车往往是极好的避雷设施，因有屏蔽作用，即使被闪电击中汽车，也不会伤人。

(8)假如在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警觉，因为高压线断点旁边存在跨步电压