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安全教育读本
专题十二学生活动安全危机的预防及应对
一、课外体育运动伤害的预防与应对1.如何预防课外体育运动伤害(1)运动前,可吃适量的食物以补充热量,切忌吃得过饱或饮过多的水。(3)做俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动时,不要嬉戏打闹,以免发生扭伤。(2)运动前应先热身,并应避免在刚开始就做剧烈运动。(6)剧烈运动结束后,应做些放松活动(如慢跑)使心脏逐渐恢复平静。(5)做单双杠运动时,应清楚自身可承受的力量,对于不能做的动作,不要勉强去做以免拉伤肌肉。(4)在进行打篮球、踢足球等剧烈运动时,要有自我保护意识
一、课外体育运动伤害的预防与应对1.如何预防课外体育运动伤害(1)运动前,可吃适量的食物以补充热量,切忌吃得过饱或饮过多的水。(2)运动前应先热身,并应避免在刚开始就做剧烈运动。(3)做俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动时,不要嬉戏打闹,以免发生扭伤。(4)在进行打篮球、踢足球等剧烈运动时,要有自我保护意识。同时,不能将球乱扔或乱踢,以免伤及他人,更不能故意伤害他人。
一、课外体育运动伤害的预防与应对1.如何预防课外体育运动伤害(5)做单双杠运动时,应清楚自身可承受的力量,对于不能做的动作,不要勉强去做以免拉伤肌肉。同时,严禁坐在单双杠的横杠上,以免从单双杠掉下来而摔伤。(6)剧烈运动结束后,应做些放松活动(如慢跑)使心脏逐渐恢复平静,不可立即大量饮水或吃冷食,更不可立刻洗冷水澡。
一、课外体育运动伤害的预防与应对2.如何应对课外体育活动运动伤害当发生课外体育运动伤害时,现场人员应立即报告班主任和学生管理人员,并及时将伤员学生送到校医务室或专业医院救治,或迅速拨打120急救电话。
二、集体活动突发险情危机的预防与应对02制订合理、可行的集体活动计划,并根据已有的设施或条件,设置合适、安全的集体活动项目。05配备合格的医务室,以便及时诊治常见的疾病或救治突发事故中的伤员。03指定专人负责集体活动现场的安全保卫工作,做好防火、防盗、防打架等工作。01建立一套完整的集体活动管理体系,设立职能部门及其主要负责人、分管负责人并明确部门详细分工及具体职责。04指定专人协助集体活动现场管理负责人维持现场秩序、监督现场安全状况。1.如何预防集体活动突发险情危机
二、集体活动突发险情危机的预防与应对02迅速寻找安全出口,听从现场治安人员指挥,依次疏散,不要乱、避免拥挤。04万一被人群挤倒,则应迅速收腿抱头,蜷缩成球状,以最大限度地保护身体免受伤害。03若发现慌乱的人群朝自己拥过来,则应快速躲避到一旁,或者蹲至附近的墙角待人群过去后再起身离开。01一旦发生人群骚动,应尽量向人员少的地方躲避,切勿盲目跟随人群狂奔。05若已经身陷拥挤的人群之中,则应尽量向人群边缘靠近。2.如何应对集体活动突发险情危机
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