SPA精油的功效及其注意事项.docx

SPA精油的功效及其注意事项

SPA精油的成效

针对人群

以白领为代表的长期久坐，缺乏熬炼，生活不规律的人群。

因现代人长期久坐，根本缺乏熬炼，作息不规律。生活水平提高，吃的太过精细，从而造成体内积累的酸性代谢物过多，堵塞经络，引起肌肉僵硬酸痛，精神不振，失眠健忘，肠胃

功能失调，畏寒怕冷等病症，统称亚安康。主要作用：通过用具有治疗作用的精油协助以手法，打通人体任督二脉和主疏通的膀胱经。

促进人体新陈代谢，解除体内积累的毒素，提升人体阳气。到达消退疲惫，调理亚安康的成效。

一、卵巢保养

重点针对女性小腹、任脉、腰部相对的经络穴位，提高生殖系统，内分泌机制的功能作用，活血调经，补肾益气，能缓解苍老，推迟更年期，调整女性黄褐斑、月经，白带等妇科问题。

削减得子宫肌瘤，子宫癌，卵巢癌，宫颈癌的几率。

二、纤体减肥

用有燃脂效果的精油，定向定点的针对局部或整体的脂肪，用提拉、拿捏、震颤等手法揉碎脂肪颗粒，推通堵塞的经络，代谢体内多余脂肪、水分和肠道壁内积累的毒素。

有效的收紧提拉皮肤，复原女性自然的曲线美。不会出现因节食或吃减肥产品减肥而出现的皮肤松弛，暗黄无光泽的问题。

所以精油减肥是安康的排毒减肥，有美容养颜的附加成效，让女性从内到外透出自然安康美。

三、肾保养

肾为先天之本，腰为肾之辅。长期久坐会引起腰肌劳损，进而引起肾气缺乏。

主要针对腰部及腹部，以专用的调整肾气的精油，协助技师专业的手法，推通任督二脉，夹脊，肾经，刺激如肾俞穴，腰眼穴，八膫穴等穴位。到达加快腰背部血液的循环，温肾益阳，补精益髓。调整因肾气缺乏引起的尿频、失眠健忘、精力缺乏、腰背酸冷、免疫力下降、性机能减退等问题。

因有养生，固本强元的成效，适合长期固定有规律的来做。

对性的调整局部有问题的肌肉，到达舒经活络，缓解肌肉僵硬，复原肌肉弹性的效果。

运用精油的方法

精油泡澡

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。或者浸泡一下手或脚，心情会更惬意哦。

香薰蒸脸

在水盆中参加热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部，然后再用大毛巾盖住整个头部，也许持续10分钟左右，香薰精油的成分即可深化肌肤。

收缩眼袋

生活不规律及睡眠质量较差的状况下，易产生眼袋。眼袋的常生活是面部看起来不美观。可以将精油滴入性质温柔的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特殊是薰衣草精油可以有效削减黑眼圈。但要留意的是，平凡的精油不能干脆用于眼部肌肤。

局部涂抹

依个人的须要，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，即可到达保健或治疗的目的。

运用精油的禁忌

不行经常太高剂量运用

想到达疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平常运用，浓度还是以35%为宜;较危急的精油，那么以不超过3%为准。

光敏性精油运用后不要晒到太阳

有些精油含有会引起光敏感的成分，运用后假如晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、葡萄柚、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛

精油浓度极高，因此不行接触眼睛。

猜你喜爱：

1.男士做SPA有哪些好处

2.对男子SPA按摩的作用有什么

3.男士的养生疗法

4.精油spa按摩视频

5.异性SPA按摩的10大好处