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【经络松筋法】脏腑经络按摩

【经络松筋法】脏腑经络按摩

在经络学理论有“顺补逆泻”法则，即“顺经络操作为补，逆经络操作为

泻”。手法表现为操作泻法时，力道强度需加重，速度可快；操作补法时，则手

法要轻柔且宜慢。而进行补与泻则须视个人体质而论，一般实证、热证者可用泻

法，虚、寒证者可用补法。另外，尚有运用十二经脉时辰与脏腑关系理论来进行

脏腑补泻手法。

在经络学中，“子午流注松筋补泻手法”是运用十二经脉不同时之脏腑经脉

气血流注关系，来适时进行的补泻手法，增强脏腑生命能量，进入经络元血流注

时间养生保健领域。补泻手法多应用在该脏腑有火、有热邪实证时，可在当时辰

气血流注正旺时，进行泻法；脏腑功能虚弱者，则于“下一时辰”气血正弱时，

进行补法。手法应用得当，可达事半功倍效果，举例说明如下：

肝火旺者有易怒、脾气躁动、难入睡、眼胀痛、眼灼痛、高血压、口于口臭、

胃胀、消化不良等症状者可于丑时(1～3点)逆肝经路径走向泻法操作，行间、太

冲二穴可加强，能有效降低血压、眼压、改善失眠及控制生殖系统炎症。

肝气虚者如易疲劳、眼干涩、食少胃胀、两胁胀痛胸闷，中医云“补则趁其

虚。”可于寅时(3～5点)过肝经气血流注时辰，顺肝经脉走向，进行补法操作。

肺有邪热症状如咳嗽，痰多黄黏、胸闷或痛、身热口渴、喉痛、舌干质红而

苔黄等则可于寅时(3～5点)逆肺经脉走向，进行泻法操作。

肺气虚亏咳嗽气短、痰清稀、倦怠懒言、面包白、舌质淡而苔白等症候，则

以卯时(5～7点)顺肺经络走向，进行补法操作。

热邪袭大肠症见多大便臭秽，肛门热痛或下痢赤白或寒邪外侵产生腹胀肠鸣，

大便泄泻、舌苔白腻或大肠积滞而致大便秘结，腹痛拒按、舌苔多黄燥等，则适

合卯时(5～7点)逆大肠经划拨，以泻其邪热。

大肠虚久泻不止、大便失禁、舌苔淡薄，则可于辰时(7～9点)顺大肠经路

径，进行补法亦可在神阙、命门配合温灸。

胃虚症见食少、腹部闷、呃逆、唇舌淡红，则可于巳时(9～11点)顺胃经脉

走向划拨，并配合以足三里、中脘穴温灸。

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胃邪热蕴积身热、口渴饮冷、喜冷恶热、舌苔燥，则可于辰时(7～9点)逆胃

经脉走向划拨，以泻其热。

运用经络时辰进行补泻手法流传已久，可作为经络松筋对症诊疗手法操作时

(力道强弱与手法顺经脉或逆经脉)的参考依据。

现今在个人工作室或美容沙龙中所运用手法多为“经络松筋健康美容法”，

松筋手法多半着重于将皮下组织筋膜处“筋结”予以疏开，使筋膜重整，经络气

行顺畅，达到脏腑功能的保养与消除酸痛、曲线雕塑、美容养生的功效。但是，

因为着重美容养生保健，所以没有刻意遵照经络时辰补泻法则，只是嘱咐松筋手

法应在禁忌处加以谨慎留心。其实，松筋时只要能帮客户将筋结气阻处疏开，则

气血运行自然顺畅，对人体养生保健绝对是有百益而无一害。

人身三宝――精、气、神

中医认为精、气、神为人身三宝。精是构成人体维持生命活动的基本物质，

有先天之精与后天之精区别，先天之精禀受于父母的遗传基因形成体质上强弱差

异，有的先天骨质壮硕，有的骨质细瘦，既然先天上的遗传条件无法改变，但是

我们可以通过后天之精养护，以弥补先天之精不足。

何谓后天之精养护?即是通过脾胃后天之本吸收消化各种食物，以化生血液

能量提供人体基本营养需求，后天之精养护更需经络保养，使全身气血顺畅。而

中医认为腰为肾之腑，若腰椎功能下降或腰部气血筋脉不通，将导致肾气功能不

彰，影响肾对人体生理功能调节。中医认为肾藏精，精生髓，髓养骨，故言“肾

主骨生髓，肾气人脑。”即耳聪目明、神清多智。言肾为人体元气之本，五脏六

腑之气皆取决于肾气，故肾虚会引起五脏之病也会引起腰膝酸软。

如果体内肾精不足，则造成男、女性激素分泌不足，致使筋肉松软无力，深

层筋、韧带变硬，而椎骨椎间盘也退化变薄、变硬、弹性不足，骨与骨、骨与肌

肉间润滑液不足，致使筋骨僵硬，动作不灵活。

因此，各种经络保养按摩若只一味靠手技推拿筋骨或施以矫正整复手法，却

忽略肾精对人体内脏和筋骨保养的重要性，将使得保养效果事倍功半。这也证明

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中医对养生保健独到精辟之处，特别重视精气保养。

我们可以通过后天之精养护与配合补充肾精食物，如山药、冬虫夏草、何首

乌与黑色食物(如黑芝麻、黑豆、发