如何有效预防大学生心理危机的产生 (2).doc

如何有效预防大学生心理危机的产生

应该如何有效预防大学生心理危机的产生,导致学生出现心理危机的因素有很多，首先是学生的家庭环境，如果学生成长的家庭环境并非积极向上的，就会影响到学生的心理健康，进而引发学生的心理危机;其次是大学生小学、中学的学习环境，小学和中学是学生性格养成的关键环节，如果学生在此成长过程没有受到良好的教育，也会导致其心理出现问题。另外就是学生个人原因引起的心理危机，比如学生适应环境的能力差、性格内向、猜忌、嫉妒、自大等性格特点。近年来，因学生心理危机引发的各类危机事件屡见不鲜，比如复旦大学的林默投毒事件、云南大学的马加爵杀人事件等。这些事件都是因为学生的心理危机所引起的，因此必须要高度重视对大学生心理危机的预防和干预，并以大学生心理危机的早期预防为主，过程性干预和维护性干预为辅。

1.高校应加强大学生心理健康教育。引导大学生养成健康的生活习惯,建立有效的社会支持系统,树立正确的生命观,培养积极向上的生活态度。

①高校要构建心理咨询与心理教育机制。通过现场咨询、热线电话、网络等形式,及时、有效地为处于危机状态的大学生提供帮助,避免危机行为的升级。

②普及生命观、价值观教育。引导大学生以积极的生活态度,珍爱生命；引导大学生了解、认识心理危机,提高面对危机的分析能力和处理能力。

③指导学生建立良好的人际关系。

④以人为本,建设平安和谐校园,营造良好人才培养氛围。

2.高校要建立健全心理咨询中心或培训机制,加大对心理咨询专业老师的培训力度,使其掌握“心理危机”的基本鉴别力。在大学生出现心理困扰的时候,及时疏导和沟通,使他们摆脱心理困扰,提供必要的人文关怀和危机干预,帮助他们摆脱困境。

3.高校要加强法制教育,提高大学生的法律意识。除了课堂教学,还应结合实际,认真贯彻执行《高等学校学生行为准则》,建立健全大学生行为规范。

4.高校要拓展实践活动,健全大学生心理危机的实践疏导体系。通过实践活动促使学生积极参与,使他们学会积极、合理地宣泄烦恼、挫折等过激性情绪,减弱其心理危机的强度。事实上,大学生许多的心理危机有相当一部分源于自身的孤独无助,在团队活动中,成员即便有心理危机的苗头也容易得到暴露,进而可以有效预防和控制,温暖互助的团队气氛,也能有效预防和控制过激行为的发生。

5.高校要完善大学生心理危机应急体系。

①建立学校四级联动的预警机制。一是寝室,由舍长负责,收集了解同学的心理健康情况,及时向心理保健员或辅导员汇报。二是在班级,各班设立心理保健员,广泛了解同学,发生异常情况,及时向辅导员报告。三是院系学生工作办公室,尤其是院系辅导员要有针对性地帮助学生解决心理方面困惑,对重要情况,立即上报,及时采取必要干预措施。四是学校,学校心理健康咨询室加强学生心理健康普查和心理档案建立工作,及时提供心理辅导。

②有效沟通。面对大学生心理方面突发事件,需要得到学生、老师,特别是当事人家属的配合,采取坦诚的态度,设身处地、换位思考,进行有效的沟通,用负责任的态度平息事态。

6.家庭冲突对学生的影响很大，加强与家长之间的沟通，提醒家长在家庭中减少冲突，利于孩子的成长，为孩子的成长建立良好的环境。