中医常用保健穴位课件幻灯片课件.pptVIP

指寸定位法指寸定位法，是以患者本人手指所规定的分寸以量取腧穴的方法，又称指量法、手指同身寸取穴法。指寸定位法使用方便，但对儿童和身材高矮胖瘦者易有误差，必须在骨度分寸的基础上应用，不能以指寸倍量全身各部，以免长短失度。*3.简便取穴法：简便取穴法是临床上常用的一种简便易行的取穴法，又称“经验取穴法”。

例如：两耳尖直上连线中点取百会穴。*1.内关穴快速取穴微屈腕握拳，从掌侧腕横纹向上2寸，两条锁状筋之间。主治：心痛、心悸、胸痛、失眠*2.合谷

快速取穴法拇指食指并拢，当第1.、2掌骨间背侧肌肉最高处的中央。主治：头痛、眩晕、齿痛*足三里—定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。主治：为保健要穴。膝痛，下肢不遂，胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，水肿，咳喘痰多，乳痈，头晕，耳鸣，心悸，癫狂，中风，疳积，体虚赢瘦。3.足三里

（强壮保健要穴、降压降糖要穴）*快速取穴：站位弯腰，同侧虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。**4.三阴交

（女性敏感穴、皮肤病、降压要穴）足太阴脾经三阴交—定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主治：下肢痿痹，脚气，肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，经闭，痛经，阴挺，不孕，滞产，小便不利，遗尿，遗精，阳痿，疝气，失眠。*女性敏感穴、皮肤病、降压要穴快速取穴正坐或仰卧，胫骨内侧面后缘，内踝尖直上4橫指。*5.涌泉足少阴肾经涌泉—定位：仰卧或正坐，翘足。在足底部，卷足时前部凹陷处，约足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。【功能】醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉。主治：下肢瘫痪，头痛，头晕，失眠。*急救要穴、敷贴要穴快速取穴：卷足，足底前1/3处可见有一凹陷处即是。*6.神阙神阙—定位：仰卧位。在腹部正中，脐中央。主治：泄泻，腹痛，虚脱。**7.大椎大椎—定位:俯卧或俯伏坐位。在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。主治：热病，颈项强痛，感冒，咳嗽，气喘。*快速取穴低头，后颈部隆起最高点，下缘凹陷处。*8.百会百会—定位：正坐或卧位。在头部，当前发际正中直上5寸；或两耳尖连线中点。主治：头痛，眩晕，不寐，中风，偏瘫。*快速取穴两耳尖连线的中点。*9.水沟水沟—定位：仰卧或仰靠坐位。在面部，当人中沟上1/3于中1/3交点处。主治：中风，昏迷。*急救要穴*10.太阳经外奇穴太阳—定位：正坐或侧伏坐未或侧卧位。在颊部，当眉梢于目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。主治：头痛，目赤肿痛。**11.十宣十宣—定位:仰掌，十指微曲。在手