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高中人教版体育与健康《营养与运动》教案

一、教材分析：

本节课是高中体育与健康人教版全一册第二章促进身体健

康第二节《营养与运动》，重点介绍了营养与运动之间的关

系。通过学习本节内容，学生可以了解到合理的营养摄入对

于身体健康和运动表现的重要性，以及如何根据不同的运动

需求进行营养搭配。

二、教学目标：

知识目标：了解不同营养素对身体健康和运动的影响，掌握

运动时的营养需求。

技能目标：培养学生分析运动需求并制定合理的营养计划的

能力。

情感目标：培养学生对于健康饮食和适当运动的重视，养成

良好的生活习惯。

三、教学重点和教学难点：

教学重点：了解营养与运动的关系，掌握运动时的营养需求。

教学难点：培养学生分析运动需求并制定合理的营养计划的

能力。

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四、学情分析：