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人教版初中体育与健康《人体与运动》

教案2篇

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人教版初中体育与健康《人体与运动》教案

2篇

前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能

提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高

运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活

动。本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，

确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。便于学习

和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

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1、篇章1：人教版初中体育与健康《人体与运动》教案

2、篇章2：人教版初中体育与健康《人体与运动》教案

篇章1:人教版初中体育与健康《人体与运动》教案

教学目标

1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：

骨骼、关节的基本构造和功能

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教学难点：

骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程

教具：

人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

教学过程

一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人

体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入

本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]

（1）、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]

提问学生人体骨骼由多少块构成?（激发学生的求知欲）

通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平

面关节（脊椎）

自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑

车关节、哪些是微动关节。

（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

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肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）

平滑肌（食道，胃壁）

心肌（心脏）具有律动性

重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的

动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又

将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组

肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉

或一组肌肉）固定肌（了解）

中和肌（了解）

用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，

肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的

肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，

而肱三头肌就称为对抗肌。

（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多

媒体出示上臂结构解剖运动图]

自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

（4）小结：

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A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们

算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的

重要性!

B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

篇章2:人教版初中体育与健康《人体与运动》教案【按住Ctrl

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一、设计理念：

本课以学生为本，将学生的全面发展作为目标，贯彻

“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康和谐发展为出

发点，使学生理解人体的运动系统是如何作为一个整体使人体

能够运动，从而为学生学习体育与健康打下相应的基础。

二、教学目标：

①知识与技能目标：

a、通过本课学习，使学生了解骨骼、关节、骨骼各肌的

构造和功能，掌握青少年骨骼、关节、肌肉的发育特点。

b、渗透《中华人