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胃肠病常见治疗方法，你知道吗

现代社会人们的生活压力大、工作繁忙，受到饮食观念错误以及饮食不规律等因素的影响，导致当代人们发生胃肠病的几率较高，病症较轻者会对正常的生活形成一定程度的影响，降低生活质量，严重的甚至可引起癌症，对于家庭造成了严重的精神负担和经济负担，针对胃肠病，本文探讨了几种胃肠病及常见的治疗方法。

一、便秘

便秘指的是排便次数减少，经常2-3天甚至更久才能够排便一次，也有些便秘患者虽然排便次数没有减少，但是大便坚硬、干燥，排出难度较高，此类症状都是便秘。针对便秘这一常见的胃肠疾病，需积极改善便秘问题，从调整饮食着手，合理膳食、多饮水，吃一些较高纤维含量的食物，例如新鲜的蔬菜、水果，包括常见的香蕉、番茄、梨、桃子，也可多吃一些豆类、麦片等，促进肠道蠕动，再辅以规律的合理运动锻炼，选择最易排便的两个时间，在早餐后和午餐后排便，可有效改善便秘症状。

二、胃食道逆流

胃食道逆流也就是人们俗称的“火烧心”，这是因为人体的下食道括约肌张力松弛、关闭不紧，导致胃里的胃酸和气体向食道逆流引起的一种病症，可导致食道发炎，若是长期得不到有效的治疗，患者会出现胸口发闷、灼热感等不适症状，胃食道逆流在有暴饮暴食习惯或是长期酗酒，以及肥胖人群中较为多见。治疗胃食道逆流需要降低胃部的负压，养成规律饮食的好习惯，切忌暴饮暴食，对于可能引起食道括约肌张力、或是可能引起胃酸的食物应避免食用，例如酒精、咖啡、甜汤。值得注意的是，胃食道逆流的防治中，餐后切忌立刻躺平，至少要等一个小时之后才能躺平，因为这一姿势会导致人体胃部的东西更容易向食道逆流。

三、急性胃炎

急性胃炎患者的胃壁黏膜表层会发生红肿甚至糜烂，胃炎病情较严重的患者可出现幽门螺旋杆菌感染问题，引起胃溃疡疾病的发生。之所以会发生急性胃炎，与患者的饮食习惯有关，例如饮食不卫生、饮食过量、大量食用刺激性较强的不易消化的食物，此类问题均可能导致急性胃炎的发作。有急性胃炎征兆的患者通常会出现食欲不振、腹部的肿胀不适等情况，病情严重的患者还会出现恶心、呕吐，此时应立即断食，等到饥饿感逐渐恢复之后再服药或进食，避免食用辛辣、刺激性的食物，包括生蒜、生洋葱，其他可能增加胃酸的食物也应避免食用。

四、胃溃疡

若是长期存在胃部不适的症状，此时需警惕是否存在胃溃疡的问题，胃溃疡是由于胃内壁发炎引起的损伤，发生了幽门螺旋杆菌入侵，对消化组织形成了侵蚀和损害，最终引发了胃溃疡。胃溃疡患者的胃壁会发生小面积的破皮情况，胃壁组织受到胃酸的直接侵害，严重的情况下会导致患者发生胃出血，当患者胃酸分泌过多时，由于胆汁分泌不足，难以达到中和的作用，因此胃酸会向小肠流入，对十二指肠表面形成侵蚀作用，由此形成了十二指肠溃疡的相关并发症状。胃溃疡患者好发于半夜或空腹时，常会受到长期吸烟、饮酒、压力过大等因素的影响而发生，饮食上偏好刺激性食物或饮料，以及有服用刺激性药物习惯的群体，发生胃溃疡的几率较高。胃溃疡是可以治疗的一种疾病，治疗过程中患者应降低酸性和刺激性食物的摄入量，避免食用酸性食物，远离辛辣刺激类的食物，严格戒烟、戒酒，降低胃部的负担，提高对胃溃疡的治疗效果。

五、急性肠炎

急性肠炎患者的肚脐周边会发生腹部绞痛问题，同时伴有腹泻症状，这通常是由于饮食卫生不洁或是病毒感染问题导致的。有肠炎征兆的患者，虽然不需要禁食，但是应有选择地进行合理饮食，避免食用刺激性的食物，例如牛奶、甜食以及冰品，急性肠炎患者需要调整饮食结构，以清淡饮食为原则，给消化道留下适当休养的时间。

六、大肠激躁症

大肠激躁症的患者会经常出现腹痛、便秘或腹泻的情况，排便之后腹绞痛的情况会得到有效的缓解，但是经过大肠镜检查却不会发现异样，排除其他疾病之后，可以诊断该患者为大肠激躁症。大肠激躁症的高发人群以长期饮食不规律、食物过敏、处于高压焦虑环境下、乳糖不耐症以及肠内菌不平衡的人群较为常见，大肠激躁症的原因尚未明确，但是在治疗大肠激躁症的过程中，应考虑调整合理的饮食结构，养成规律的运动锻炼习惯，降低心理压力，联合多种方式，促进大肠激躁症症状的改善。避免食用例如奶类、蛋类、坚果类、面粉类的食物，可适当补充一些富含益生菌成分的食物，改善大肠激躁症的腹痛、腹泻、便秘症状。养成日常观察粪便颜色的习惯，最好记录下来，在必要的时候可以提供给医生用于诊断胃肠疾病，常见的黑色柏油便，可能是发生了上消化道出血，白色粪便则可能是由于胆囊管受到肿瘤影响发生阻塞引起的，绿色、稀状的粪便是由于肠炎引起的，带血粪便可能是发生了大肠出血或痔疮，甚至有大肠癌的风险。

总结：综上所述，为了对胃肠疾病进行精准的诊断和治疗，人们要树立起科学的疾病治疗观念，在专业的医生指导下接受专门的胃肠镜检查，通过专业医生的分析和判断，以疾病的早发现、早治疗为原则，提高疾病的诊治效率。养成良好的体检习惯，每年进行一