高血脂、高血压与高血糖【48页】.pptxVIP

远离三高

健康生活

;健康三大杀手;名人的猝死属于个案吗？;心脑血管疾病;;高血压;高血脂;高血糖;三高：引起全身动脉粥样硬化;;三高

可防可控!!!;以高血压为例;知识是健康知识是生命;遗传

年龄

种族

;世界卫生组织认为：

个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。;三高的形成原因;三高的形成原因;压力大;控防措施——五早;早想到;早发现;早发现;早预防;早预防;早预防;清谈饮食（三低饮食）—低盐;三低饮食—低油;三低饮食—低糖;1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）

2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）;;多动;二百五十克至三百五十克碳水化合物;真正公认最有效的能够延年益寿的办法只有一种，我们叫低热量膳食，就是七八分饱。

若要身体安三分饥和寒;500克蔬菜和水果;健康第二大基石——运动;运动控制好心率;健康第三大基石——戒烟限酒;健康第四大基石——心理平衡;早干预;对医院的误解

检查是为了全面评估风险

治疗个体化;用药误区;省钱的办法;早达标;目标;贵在意识贵在坚持;国际健康标准;47;谢谢！