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OHCards欧卡牌(OH卡牌)及使用方法
一、介绍认识OH?Cards欧卡牌(OH卡牌)
心理学上叫潜意识直觉卡,是一种奇妙的心理投射测试工具。OH?Cards也可以说是心灵的镜子,让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己,并整理自己潜意识这个心理仓库。
张数:88张图卡+88张文字卡片
OH?Cards是由两组牌组成:其中一组是小的卡片,也就是图卡,内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案;另一组牌上面有文字,也就是文字卡,可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡,那么就会有7744种不同的组合情况。我们借助这不同的图案和文字的组合,就可以刺激我们发挥创造力和想象力,促进认知,增强自我觉察!我们也可以借助OH卡,来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力,增强我们真正听取对方意见的能力,避免批判或竞争的心态。同时,在尊重和保护私人隐私的情况下,也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!
二、OH?Cards心理学的用途:
总的来说,?OH?Cards有很多用途,而且可以用在很多不同的层面:从轻松的说故事到深入的自我探索。
如玩说故事和杜撰游戏;刺激创造力和幻想力;促进沟通,鼓励表达,刺激想像,和增加自我觉知。
可以开展我们倾听和反应的能力,以便能够真正地去听取对方的意见,不要带着批判或竞争的心态。
另外还可以使用?OH?Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换感情、想法、和直觉。
它能靠画儿来解说自己的潜意识,可以让每个人都成为自己的心理咨询师,而不需要任何主导着帮你主观去判断,没人去控制你的想象和思维方式,从你自己的想法里可以探究到真实的心理,并且可以自我治疗。
另外,不同的玩法它有不同的用途。
单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。排出来的OH?Cards常常能够提供我们一面心理的镜子,它是一种进入目前所关心的问题的方式。
OH?Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路,让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。
OH?Cards的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用,尤其当我们确实遵守”从星际本身作为出发点“的原则,避免只是作文字上的解释。完形心理学的技巧也可以搭配OH?Cards来使用。
OH?Cards游戏令人喜欢的地方就是创造出一个信任的气氛和友谊,在游戏当中,每一个人都会觉得被注意到、被尊重。
三、OH?Cards适用场合:
OH?Cards这种独一无二的类似游戏般的工具可以用在很多场合:可以私下使用,也可以跟朋友一起玩,或是在咨商工作上使用。
OH?Cards是一种艺术的形式,一个调色板,一个美术拼图,一个歌曲和舞蹈的启发。它们在人员训练、学校引导咨询、救济院的工作,和其他必须应付人们需要的领域都是一种有用的工具。
四、OH?Cards礼节与规则:
与其它工具一样,遵守适当的使用规则是重要和必要的,以免误用或伤害,对运用OH卡的游戏参与者获得更多更大的收获也是具有很重要的意义的。玩OH卡不是一种竞赛,它更多的是和我们参加者个人的内心比较良好的连通,没有结论。规则能更有助创造出一个信任和安全的环境,满足我们的好奇心,并加深我们的了解。规则可以保护和帮助我们敞开自己的心门,使我们借助OH卡增进对自己的了解和获得自信。
OH卡包含了丰富的内容,参加者都能够放下场面和务虚的概念性、哲学、意识形态等的描述或讨论,或者不要在主张客观的掩饰下说脱离自己自身感受和理解的话,那么,OH卡将能够发挥出它特别丰富的功能。
据此,我们建议在使用时遵循以下指导原则:
1、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的隐私。
2、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的选择,对于选出的牌,我可以弃权,我可以解释,也可以不解释,我可以摊出我的牌,也可以不摊出我的牌,你不可以挑战或质疑我的弃权。
3、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的时间,不要打断对方的说话。
4、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的智慧和理解力,不要更正解释你的牌,即使在自己的头脑里悄悄地这样做都是不合适的。对于这些牌,本没有“标准”或者说是?“正确”的解释。当然,说说属于你自己的感觉,那是不冲突的。
5、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的诚信,我不和你唱反调或者争论关于你的解释。但是我会表达我对于你所说的东西的好奇,或者需要你澄清某些事情,以帮助我更好地理解。我将尽可能支持你想象的跳跃!
6、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的个性,每一个人的阅读都是基于自己,牌只是面镜子,一个媒介。当我在玩OH?Cards的时候,我不假定你看到我所看到的,或是读到我所读到的。争论是无意义的。
7、大家在玩OH?Cards的时候要带着敞开和尊重的心来互相交换意见,并分享他们的反应。
8、提醒和警告:不要想太多,
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