双手前后抛实心球教案.pdf

双手前后抛实心球

水平：二授课年级：授课教师：人数：人

教材内容1、双手前后抛实心球2、游戏：“保龄球”比准

认知目标：通过双手前后抛实心球的练习，使学生了解和体会前后抛实心球的动作概念和方

教法

学技能目标：使70％左右的学生初步掌握前后抛实心球的用力顺序和出手的时机。提高动作的

目协调性，发展学生上下肢力量和柔韧等身体素质。

标情感目标：通过教学培养学生的组织性、纪律性和学生积极参与、学会合作、学会竞争、互

帮互学的能力。

教学重、难点

重点：体会上下肢协调用力。难点：正确掌握抛球出手的时机

教学过教学时

教学内容组织教法与学法

程间

1、集合整队：组织：四列横队

教师整队、检查人数、服装

★★★★★★★★

2、师生问好：

●●●●●●●●

3、宣布本课内容及要求：★★★★★★★★

(1)投掷：学习双手前后抛实心球，●●●●●●●●

初步学会正确的投掷用力顺序。☆

要求：目标明确、主动学习、安全第一

准(2)游戏：“保龄球”比准。

教师带领学生进行热身运动。

74、热身活动：趣味图形跑

备教师带领学生进行趣味图形跑运动。

要求：精神饱满，跟着教师按指定路线跑动

分5、专项徒手操：

部(1)、扩胸运动

组织：四列横队

钟(2)、体转运动

★★★★★★★★

分(3)、腰部运动●●●●●●●●

(4)、腕踝关节运动★★★★★★★★

●●●●●●●●

(5)、两人压肩

☆

(6)、肩绕环运动要求：动作到位、有力、舒展。

一、双手前后抛实心球组织：两列横队相距15米相对站立。

1、教师示范讲解★★★★★★★★

基2、学生模仿徒手练习●●