浅谈精神科患者恢复期心理护理的重要性.docxVIP

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浅谈精神科护士抗压心理的培养

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我院属昆明市民政局直属的福利事业单位，主要承担昆明市各县区“三无”人员、“优抚”、“特困”、“110及救助”人员，作为在我院从事护理工作近8年的护理人员，我深知精神科护士更是长期处于一种高度紧张的工作环境中，这必将会给我们带来沉重的心理压力，这种心理失衡的现象会极大地削弱护理人员的积极性，在马斯洛关于人的5种需要中最重要的需要，包括自尊和受人尊敬，护理工作中如果得不到应有的尊重和公正的评价[1]，就会对患者及工作失去热情，产生严重职业倦怠感。

1.精神科护士常见的压力因素：

1.1护患沟通难度大，社会舆论的导向，对护理人员有强大的影响[2]，对于“110及救助”送诊患者，他们不能准确提供病史，相关信息资料等问题，有的患者精神症状明显，出现如不言不语，不吃不喝，甚至冲动伤人、自伤自杀，这时就得完全依靠护理人员的观察及护理，加大了护理工作难度，容易使护理人员产生无力感及倦怠感。

1.2应急性强，由于医院特殊性质，病源广泛，病种复杂，护理任务重，慎独精神尤为重要。“三班倒”更是打乱护士生物钟，致使生活极不规律。特别是夜班护士既要独立完成当班基础工作，还要保证严格的巡视工作，更要完成突发的应急事件处理以及收治病人，时刻担心病人出现意外，造成护理人员高度紧张和心力疲惫，导致经常出现神经衰弱、睡眠障碍、习惯性便秘和经前期紧张综合征等[3]。

1.3人力资源不足，目前护理人员不足成为影响护理质量的重要因素之一，加之护患关系的复杂化，外界大多对精神病人及从事精神科的医务工作者戴“有色眼镜”，更是造成精神科护士的人才的流失。

1.4职业危险因素多，我院病人来源广泛，精神症状较重，尤其是“三无”、“110及救助”送诊人员，极易出现突发的冲动伤人、自伤自杀等意外发生，各种潜在传染性疾病都有可能收治到，所以加大了职业暴露的风险，造成护士极大的心理压力。

2缓解各种中压力的方法

2.1重视自我护理，及时疏导心理压力，掌握适合自身的放松技巧，如健身、运动、冥想等，在压力过重时懂得向他人求援，及时宣泄不良情绪，如到康复科宣泄室、健身室、娱乐活动中心进行情绪宣泄与调节，做到身心健康。

2.2钻研业务，提升业务水平，不断学习新技术、新知识，熟练掌握各项抢救技术、仪器设备，提高护理人员应急处置能力，能够成功抢救危、急、重病人，提高价值感。

2.3热爱本职工作，摆正心态，正确认识精神疾病，不带有色眼镜看待病人，做到一视同仁的对待病人既然护理岗位就得适应“三班倒”，选择精神科就得做好“慎独”和被攻击的准备，要有吃苦耐劳的精神，最重要的事要有责任心，规范言行，改善服务态度，得到并病人的认可，提高成就感及荣誉感。

2.4取的管理层的重视及支持，护理管理者应关心、重视收治区护士，并努力营造团结、和谐、奋进、愉悦的工作氛围，增强护理人员凝聚力，通过具体的减压措施，如拓展训练、各类比赛、汇演等缓解护士压力，提高护士归属感。

2.5强化法律意识，加强自我防护，在医疗纠纷纷纭的今天，护士应该认真学习医疗事故防范条例，深入学习法律法规，对各项工作中有准确的预见性，培养敏锐的职业防范意识，增加护士安全感。

3.结论

3.1在影响精神科护士健康状况的诸多因素中，工作压力相对较大，为提高精神科护士的抗压能力，除了自身调节之外，还应该适当借助外力，如建议领导采用降低工作压力的方法：缩短做时间、提倡休假、鼓励娱乐，定时对职工开放娱乐康复中心。

3.2护理成败直接影响病人的治疗效果，俗话说三分治疗，七分护理可将护理工作的重要性，而且护士既是“关怀者”，同时也是“被关怀者”，希望大家尊重、理解和爱护他们，使其向有利于精神压力正性效应的方向发展。

[1]柳小兰.浅谈急诊科护士如何养成抗压心理.临床心身疾病杂志,2015,21:418

[2]余菊芬，陈旭.护士压力及应对方式与工作满意度的关系.中国组织工程研究与临床康复,2007,52:77-78.

[3]陈应花.护士压力源及应对措施.职业与健康,2006,23:15-16.

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-全文完-