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暗示教学在提高学生体育成绩的应用研究

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吕瑛

摘要：本文采用文献资料法、数理统计法、实验法等，对学生没有采用暗示教学和采用暗示教学测得的立体育成绩进行分析，从而得出暗示教学在提高体育成绩中应用的效果。

关键词：暗示教学;分析;提高;应用

前言

暗示是可以是一种心理学名次，作为一种新的教学思想，在上世纪70年代就被提出来，保加利亚心理学博士卢赞夫首创了暗示法在教学实践中的运用.近年来，暗示教学在我国许多学校得到重视，许多教师把不同的暗示方法运用于具体的教学过程中，并收到较好的效果.然而暗示法在体育教学中的运用还刚刚起步，本文试图运用暗示法的原理，结合体育教学实践过程，来认识和探讨暗示法在体育教学中的具体运用。

一、调动内需动力

在如今的教育中，包括体育课在内的课堂教学都是一种“注入式”的教学，学生学的没有兴趣，或者是教师在教他索性不学。久而久之不仅学生产生厌学、逆反、自卑的情绪，老师也逐渐的对自己产生了疑问，师生之间的矛盾也会加大。而产生这些问题的原因，除了学生本身的内需动力得不到激发，学习的过程中有了动机障碍。另外，教师教学枯燥，授课形式单一，仅注意了学的技能的传授，而忽视了学生的心理。可能学生是希望教师在教学时是一种有趣的，有新意的授课形式，长期下来，学生的学习效果一定会不理想。因此通过暗示教学，来转变学生的形态，教师也通过暗示教学让自己转变授课的方法，思考自己教学的不足之处。

二、形成积极心态

体育教学中如果忽视学生情绪的把握、诱导与调控，教学效果必然受到影响，教学中的其它活动也就无法推进。因此，体育教学中的心理暗示也承担和具有诱导情绪的任务和功能，目的是促使学生形成对体育学习的积极心态。积极的心态可以促使学生勇于面对体育学习中的各种挑战充满乐观与自信，激起主动进取的精神，从而克服对体育学习的消极因素。

三、暗示教学的方法

（一）语言的暗示

语言暗示是指教师通过特定的口头言语调节学生的心理状态，对学生进行心理训练的重要手段，是教学中最重要最常用的暗示手段。体育教学不同于其它学科教学，其特点是教师语言讲解少，学生动作练习多。这就要求教师首先要注意教学语言的准确性，讲清练习的目的、任务和动作要领，做到言简意赅、通俗易懂;其次，暗示的语言要具有激励性和启发性，学生乐于接受，暗示语言应当采用肯定的单词或语句，这样才能给学生积极的诱导教育。

（二）手势暗示

在教学过程中，这种暗示可以对学生的行为、情绪产生快速明显的影响，达到沟通心理、控制行為的目的。当学生完成某一动作且质量特别好时，老师可以报以赞赏的手势，并带表情向学生点点头，使学生产生一种愉快感。如，在教学跳远技术动作时，一般可以分解示范或讲解，但有时一个完整技术动作难于分解或分解后体现不出技术动作的重点和难点，这时可以用手势来指点动作用力方向，或用手臂的摆动来表示动作的幅度与速度，这样有利于学生建立技术动作的感知和理解。在教学中手势还可以表达高度、长度及各个方位等。所以在教学中运用手势和语言相结合，教学效果会更好。

（三）表情暗示

表情是沟通师生间技术、技能、知识、情感的一面镜子，老师可以利用眼睛传情达意，引起学生的注意。课堂上要是教师的两只眼睛炯炯有神，充满表情，学生动作也会轻松自如，充满信心。表情在示范动作时占有相当重要的位置。比如，跳远动作都要与节奏配合，使入感到动作充实、清晰。

（四）符号、标志物的暗示

利用某种符号、标志物的暗示是体育教师教学中常用的手段之一。在教学中有时频繁的讲解并不能使学生都记清楚，而醒目的符号、标志物则使其一目了然，从而达到引导学生正确练习的目的。如在立定跳远中，由于项目的特点，在发展和练习腿部力量和一般素质练习的同时，更要在技术上加强训练，如在沙坑里做一个等高的横线用来限制或提示动作，效果是非常好的。

（五）正自我暗示

自我暗示有正暗示和负暗示之分。在平时的教学中也经常出现这两种情况。当有些学生学习某个动作，掌握很快学的很轻松时，就会学的更起劲。而当学到某个自己掌握不好的动作时，就会产生消极的负自我暗示，这时我们教师在当中就起到关键的作用。如何帮助学生消除负暗示，以及将它转变为正自我暗示，教师这时就可以采用语言激励，和通过学习他能熟练掌握的技能来激发学生的学习自信，因此教师应该思考如何在学生有消极的自我暗示的情况下，帮助学生指导学生。

四结论与建议

（一）通过实验得出的结果验证了“暗示教学效果优于一般的常规的技能技能教学”。在现在教育中，心理学知识也越来越多的进入到我们的课堂中，在我看来体育这门课，更加需要通过心理学的知识。通过暗示教学，给学生创造出一种情景，这比传统的单一的技能授课更能激发学生的兴趣，以及为学生明确目标。

（二）在肯定暗示教学效果的同时，我们也感到实验中还存在不少的问题。在实验的评价体系单一，只能通过