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中学体育教育对学生身体素质的影响及建议

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摘要：中学体育是学校教育的一部分，肩负着提升中学生身体素质的重任。在新时期，中学体育教育已经日趋成熟，拥有着完善的教育机制和评价体系，能够给学生提供比较完善的教育资源和培养优秀的中考体育生，促使学生养成终身锻炼的体育意识。因此，中学体育教师要提升自身的教学水平和专业素养，构建具有创新性和实践性的体育课程，调动中学生参与体育运动的热情，进一步推进中学生身体素质和心理健康的全面发展。

关键词：中学体育;中学生;身体素质;体育教育;身心健康

：G63?????：A?????：1673-9132（2022）05-0157-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.05.077

体育是培养中学生运动能力和协调能力、锻炼中学生身体素质和心理素质的重要教学内容，具有其他学科不可替代的作用。随着人们生活水平的提高和对于健康的重视，体育教学迎来了新的发展机遇。中学体育教师要把握契机，适时的向中学生渗透体育精神和体育素养，指导中学生进行体育运动，让中学生能够在繁重学习任务下得到身心的舒展。但是在当前的中学体育教学中仍然存在着一些问题，学生对体育不重视，认为体育是副科，意识不到身体锻炼的重要性。还有的体育教师在授课的时候不懂得变通，让中学生对体育失去兴趣。

一、中学体育教育对学