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体育的本质和功能

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体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文

化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体

质、促进人的全面发展，为社会发展服务：它在社会

发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的

政治、经济服务

一、体育的本质体育是人类社会的一种身体教育活

动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手

段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务：

它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并

为一定的政治、经济服务。体育具有自然和社会的两

重属性，自然属性如体育的方法、手段等；社会属性

如体育的思想、制度等。体育理论界对体育的社会属

性有以下几种观点：第一，认为体育是社会的上层建

筑；第二，认为体育是生产力，具有促进劳动力再生

产的职能；第三，认为体育具有上层建筑和生产力的

双重属性；第四，认为体育是一种社会实践活动；总

之，体育是社会文化教育的重要组成部分。二、体育

的功能体育的功能就走体育活动对社会进步和人类

发展所产生的特殊作用和影响。研究体育的功能，可

以使人类更好地认识体育，较好地发挥其作用和效能，

并进一步开发运用体育的内容、基本手段与方法，为

社会和人类服务。（一）体育的健身功能1.体育对

增强体质，提高身体机能的作用．体育锻炼是增进健

康、延年益寿的最有效方法。通过锻炼可使血液循环

加快、提高心脏的功能；可以改善大脑的供血状况，

消除脑力劳动后的疲劳，使头脑清醒，思维敏捷；可

使呼吸肌增强，肺活量增大，肺功能提高；能使肌肉

粗壮结实，肌红蛋白增多，使人丰满有力；能使骨骼

坚韧，骨密质增厚，骨的抗弯、抗折能力增强；还可

以提高人体基本活动能力、适应能力和抵抗疾病的能

力。如果长期地进行体育锻炼，人类的体质就会得到

增强，健康水平就会得到提高。2.体育对促进心理健

康的作用。体育活动不仅对增强体质、防治疾病、提

高身体机能有着积极的作用，而且还可以陶冶情操，

塑造人的心灵，对心理素质的发展也有着明显的作

用．实践证明，通过各种体育手段和方法，可以锻炼

人的意志品质、催人奋发进取、培养集体观念、加强

组织纪律、协调人际关系、提高人的心理调节能力，

及时排除个人性格和心理状态中不健康的因素，因此

带来欢愉、轻忪，通过中枢神经系统的良性调节，在

适应和改造的过程中，使个体与环境和谐统一，达到

精神健康。（二）体育的教育功能1.体育中的身体

教育。身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为

“育体”。科学证明，人出生后在本能方面比不上动物，

适应环境的能力差，连最基本的坐、立、站都不会，

这些基本的生活技能都要靠后天学习获得。囚此．学

习某本的生活技能和从事身体锻炼的过程，就是发展

身体，增强体质，即“育体”的过程。2.体育中的思想

品德教育．体育本身就是一个有章可循的社会活动，

它是在一定的“执法人”即教师、教练或裁判员的直接

监督下有组织地进行的。这对培养青年一代遵守社会

生活的各种准则，树立良好的道德观念、增强团结合

作精神和责任感等是一个很好的强化。例如：对方侵

人犯规时，是毫不计较，还是“以牙还牙＂；集体配合

不够默契出现失误而最终导致比赛失利时，是相互鼓

励，还是相互抱怨；对裁判员的错误是大方宽容，还

是“斤斤计较＂；比赛胜利时，是骄傲自大，还是认真

总结经验，戒骄戒躁。这都是培养集体主义精神、以

大局为重和善于处理人际关系的优良品德的教育过

程。3.体育中的心理品质的培养。体育活动能使人进

人一个超凡脱俗的境界，陶冶情操，培养坚韧不拔的

意志品质。紧张而激烈的竞赛对心理品质既是严峻的

考验，也是培养良好的心理素质的有利时机。4.体育

中的智能教育。体育本身就是一种文化，并蕴合着丰

富的科学知识。通过体育教学和身体锻炼，学生可学

习和掌握一定的体育知识、技能和技术，并使思维能

力、记忆力、观察力、想像力等构成智力的各种能力

得到发展．因此，体育在传授知识、培养技能、技巧，

增强体质的过程中，还包含着培养、开发和提高智能

的教育因素。〔三〕体育的娱乐功能体育活动不仅

给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们

消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳

和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极

性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神

上的享受。比如：当我们学习几小时后，去运动场跑

跑步，做做操，活动活动身体，或去游泳场游泳，你

就会感到精神振奋、愉悦。当你轻捷地越过跳高横杆；

或漂亮地躲闪过对手的堵截和封盖而上篮投中；或一

脚猛烈的抽射足球