育儿知识儿童能吃海参吗.pdf

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育儿知识：儿童能吃海参吗

海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。

我们建议脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量用海参进补，在冬至前后开始

食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。在这同时配些辅助食

材，进补效果会更加明显。牛奶、豆浆、蜂蜜，鸡蛋、鱼、肉类，含钙和维生素较多的蔬菜、

瓜果、豆类都是我们日常必不可少的营养来源，对于正常发育的儿童，完全可以满足其生长

需求。海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应

能力差，易患呼吸道疾病；脾气不足

该用户很懒，什么也没介绍

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