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小学心理活动课教案《与时间赛跑》

[活动目标]

1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。

2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。

[活动构思]

1、活动原则

小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动

——感知体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的

活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从

而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主

体性、参与性、鼓励性原则。

2、活动环节感知

热身活动争分夺秒

感受时间

（正例）（反例）（升华）

日积月累时光隧道生命度量珍视时间时间市场管理时间方法

3、活动形式

音乐倾听、小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。

4、重点难点

本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理

规划时间、管理时间。

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[活动准备]

1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。

2、学生书法作品。

3、故事“时光老人和流浪汉”。（附后1）

4、“生命度量尺”。（附后2）

5、“逛市场”的卡片

6、多媒体课件。

[活动设计]

环节活动过程设计意图

（一）热身活动

1、热身游戏同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名称

叫“我是闹钟人”，我们来模仿闹钟。老师说：“12点——请你举

起你的手，3点——请把你的手放平，说“铃……的时候，请你全身

抖动几下。”好！现在让我们试试看！尝试以后，学生开始游戏。教

师的口令有慢变快，从1点、4点、9点……变动。

2、导入主题对于时间，不同的人有不同的感受。今天我们就一

起来感受一下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。利用游戏导入活动

主题，过渡比较自然，能唤起学生现场真实的时间感知体验。从愉悦

的情绪——紧张、放松——揭示主题，吸引了学生的注意力，消除学

生的紧张感，拉近了师生的心理距离，为后续的活动做好了铺垫。

（二）争分夺秒

1、感受时间导语：一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时

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精彩、出色地抓住。在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精

彩？请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来

体验一分钟的成功和快乐。

2、学生动手操作。交流：对于这一分钟，你有什么感受？通过

一分钟的实际操作，体验一分钟的价值，同时在活动中激发学生的成

就动机，有利于学生珍惜时间意识的形成，从活动中感悟，从感悟中

认识时间的宝贵。

（三）日积月累

1、过渡我们很棒，真的很棒，在短短的一分钟，创造了各种各

样的精彩。你知道吗？我们班的##同学更棒（出示学生书法作品）呢！

（或舞蹈等才能，视班级具体情况而定。）讨论：欣赏着这样一幅作

品，你有什么体会？（学生发言）

2、采访我们班还有哪些能手，我们来采访一下他们的才能是怎

样训练出来的。（学生采访）小结：每一份成功都是每一分每一秒的

日积月