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体育教育专业武术（必修）课程教学大纲

课程名称武术编写人王维

课程代码编写时间2005年

周学时数4总学时数58

体育学院

任课教师开课院系

课程性质A、公共基础课B、专业基础课C、√专业必修课D、专业选修课

先修课程

使用教材蔡仲林、周之华·武术·高等教育出版社·2000年7月第三版

1.林伯源·中国武术史·北京体育大学出版社·1994年5月

2.周伟良·中华民族传统体育概论高级教程·高等教育出版

教学参考资料

社·2003年11月

3.邱丕相·中国武术教程·人民体育出版社·2004年1月

●本课程教学的目的

1．在武术课程的教学过程中，注重武德教育，培养学生勤奋学习，刻苦练习的优良品

质。通过有关武术人文知识的讲授，增强民族自尊心，培养民族自豪感，使学生感悟到培育

民族精神和爱国主义教育的重要性。

2．针对学生的具体情况认真分析教材，在教学中因材施教，循序渐进，突出武术运动

的特点，详细讲解每一个技术环节及其演练技巧，使学生掌握武术运动基本理论知识、基本

技法、武术健身方法手段及武术教学的基本方法、步骤。

3．坚持理论与实践相结合的原则，通过武术课程的教学与实践，使学生具有看图解学

习武术技术动作的能力，具有组织中学武术教学与组织基层武术比赛和裁判的能力，并能运

用武术方法进行身体锻炼和锻炼指导，为其将来从事体育教育工作和终身健康提供技术技能

支持。

●学习方法指导

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一、课程学习的准备

1．在课程学习之前，通过查阅相关资料和观赏武术比赛、表演，了解武术的有关知识，并

与课程任课教师和高年级的同学交流，了解武术课程的学习内容、上课形式和考试方式。

2．根据自己的体育能力制订可能适合自己学习武术课程的目标，培养学习兴趣。

二、课程学习的过程

（一）操作性知识（动作技术）的学习

1．学练的程序

武术基本功——武术单个动作——武术组合动作——武术分段动作（模拟实战）——武

术成套动作（实战）

2．注意的要点

在武术学习中主动与老师和同学交流，养成合作学习的习惯。针对武术操作性知识重点

弄清以下知识要点：

（1）三型四法：手型、身型、步型、手法、腿法、身法、步法。在器械学习中还要注意器

械方法。

（2）“内外八法”：外——手法、眼法、身法、步法

内——精神、气息、劲力、功夫

（3）“内外三合”：外——肩与胯合、肘与膝合、手与足合