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素质能力培训心得体会（精选17篇）

素质能力篇1

今天在周山公园进行了团校素质拓展训练。之前并没参加过类似

的训练，因此心中充满期待和好奇。到达训练场地后，教练们专业的

制服给我们一种敬畏的感觉。第一个活动就是开营之前的破冰。所谓

破冰就是通过活动来消除人与人之间的心理距离。通过一个很有意思

的活动后，我们一大帮人被刷了下来，接受所谓的奖励，也就是在一

百多人面前推销自己，得到同学的认同后才能入队，这给了我们这些

人一次很好展现自己释放自己激情的机会，对着全部的人模仿人猿泰

山的声音大声喊出来，感觉这是爽，这样的机会可能也是很少的，在

日常的现实生活中也很少有这样的机会，去发泄自己而可以不顾别人

的想法。所以被涮下来还是幸运的。因为我们要的就是体验，而从中

我得到了。

破冰活动结束后我们进行了开营仪式，对着营旗进行了宣誓。从

中我们感受到了力量，也知道这将是一次艰难的体验。我们到达训练

场后，在接下来的一天时间里进行了高空体验和地下去体验，虽然高

空体验给了我们和大的刺激感，锻炼了我们的胆量。但这一天中给我

体会最深的，我相信也是给我们团队印象最深的，是由一根普通的塑

料棍的游戏，我们的挑战是二十多个人每人只能用右手的一个手指贴

着那个棍子，一起把它放到地上，而期中每个人的手不能离开那棍子，

刚开始我们都说那么简单不是很快就结束了吗，教官说那是训练中最

难的一项，我们真不相信。不过通过我们试过后，不相信都不行，我

们试了好多遍，但都没成功。最后都差点放弃，但是就是在这一次次

失败中，我们团队的精神使我们支撑了下来，最后终于在每个人的努

力下完成了挑战。从中我们每个人都深深地被团队精神感动了，我也

好久没有那样的感动和感觉，就是，一个团队想要取得胜利，队员一

个都不能缺。从中我们懂得什么是体谅和支持，懂得什么是坚持和毅

力，懂得什么是服从和领导。

最后闭营仪式结束后的一个游戏是全部人围成一圈，全部的都向

后坐在后一个人的腿上，这也很经典地启示了我们：当你用心做好自

己的事的时候，当你为别人奉献的时候，你的身后也会有人为你奉献，

永远支持你的。

通过今天一天的训练，感觉人真的可以改变很多，无论从观念上

还是生活方式上，哦，原来人可以这样生活!

素质能力培训心得体会篇2

一周的培训结束了，思来想去感觉很充实，忙忙碌碌几天，抛开

工作时的烦恼，专心致志地去学习也是一种乐趣，收获颇多。拓展，

让人积极向上，团结一心，增强了同事之间的信任度，锻炼了人与人

之间协作共赢的能力，特别是《国学》礼记中《大学》一文的学习，

让我受益匪浅，懂得了做人做事的道理。

“大学之道，在明明德，在亲民，在止於至善。”它的宗旨就是

在于弘扬光明正大的品德，在于使人弃旧图新，在于使人达到最完善

的境界。《大学》一书，文辞简约，内涵深刻，概括总结了先秦儒家

道德修养理论以及关于道德修养的基本原则和方法，对儒家政治哲学

有较系统的论述，对今人如何做人、做事、立业均有启迪意义。

《大学》这本书的目的就是要让高尚的品德得以传扬和彰显。儒

家论的是德，以礼治理天下，最终达到天下大同的世界，“明明德”

就是要明圣贤之德。何为圣贤?孔子曰：“所谓贤人者，好恶与民同情，

取舍与民同统;行中矩绳，而不伤于本;言足法于天下，而不害于其身;躬

为匹夫而愿富贵，为诸侯而无财。”

历来圣贤屈指可数，所以《大学》不是要求我们每个人都成为圣

贤，而是让我们去向圣贤学习，去学习他们的高尚品德，取长补短，

力争使自己成为一个完人。《大学》讲的就是成年人应该学会的东西。

清朝的曾国藩，是中国的一位圣人，他通过日记不断的反思自己，去

批判自己，连一些不容于世的思想都记录下来批判，他几乎成了一个

完人，但他却失去了做人的感觉，很多研究他的学者都说，曾国藩最

终成为了一块石头。因为他强烈压制住了自己的七情六欲。这种人我

想并不是孔子所主张的完人，因为孔子也有欲望。

素质能力培训心得体会篇3

一直来我都说过，进行一项素质拓展活动/游戏/项目，进行活动

的关键点是：玩后的分享!今天我们就一起来分享一下素质拓展活动的

感想。只有实践后才有亲身的感想，才有感言可发。有句话说得好：

亲眼见得不一定是真的，亲耳闻的也不一定是真的，旁听的也未必是

真的，只有亲身体验，用心体会，用心思考过，分析过才是真的!

有人这样说过：“人都一样,只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲

身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验