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宝宝长到13岁时如何增加抵抗力.pdf

宝宝长到13岁时如何增加抵抗力.pdf

    宝宝长到1-3岁时如何增加抵抗力

    这时候的宝宝已经可以自己走路了，所以运动对这个时期的宝宝很重要，而且要注重户

    外活动。研究表示，户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段，让宝宝多参加户外

    活动、亲近大自然，不仅可以增强抵抗力，还能促进骨骼发育，达到一箭双雕的效果。当然，

    这时期的宝宝也是骨骼飞速发育的时期，所以为了给宝宝打造强大抵抗力和健康体魄，家长

    还需要在宝宝的饮食中注意科学搭配多种营养素。

    所以对于有条件的家庭，在宝宝的这个时期可以继续让宝宝吃含有蛋白质、核苷酸钙、

    维生素D3、铁

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