30个心理学技巧深度揭示现代人心理秘密值得一读再读.pdfVIP

30个心理学技巧深度揭示现代人心理秘密值得一读再读

三成为一个有吸引力的人1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；

2.不贪图安逸；3.感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响，

少接受负面消息；6.生活的理想，树立目标；7.给自己动力；8.规律的生

活；9.珍惜时间；10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。

四别总把“随缘”挂嘴上这都是没有戒律的人的说法。随缘的结果，

就是被情绪和感觉牵着鼻子走，和某在一起了，然后随着对方的摆布而进

入了婚姻，或选择了分手。结果是，爱情从来都没有掌握在自己的手上，

都是别人说了算。

五如何排除空虚？

排除空虚感的秘诀在于9个字――“爱自己，爱空虚，爱缺陷。”我

们的生活好像是为了别人在活着，学习是为了让父母、老师高兴，工作是

为了赚钱养活家人，休闲是为了陪朋友开心，却忘了扪心自问：“在做所

有这些事情的时候，我快不快乐？六你有下面的经验吗？1.排队总觉得另

外一排动的比较快；2.去搭地铁，总发现要坐的那一班刚刚走；3.在楼下

等电梯，电梯一定在顶楼；4.准备考试把书都念完，但题目总出现在没念

那几页；5.好男孩总是有女朋友。你特别倒霉吗？其实你只是受到峰终定

律影响，让你误以为事情总这样！

七情绪穿衣法则适当地选择衣服，有改善情绪的功效。因为，称心的

衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四

“不”。1.不穿易皱的麻质衣服。2.不穿硬质衣料衣服。3.不要穿过分紧

身而狭窄的衣服。4.不系领带。

八

十时间不会杀死浪漫关于爱情，人们常常认为，时间会杀死浪漫。爱

情会逐步从浪漫之爱转向友谊之爱。但有专家证实了浪漫之爱(强烈、情

欲)的确会存在于长期亲密关系中，并且，这一发现可能改变人们的期望

——我们究竟想要什么的长期关系。

十一住房的高低左右孩子的性格国外研究发现，住高层的宝宝较稳重、

动作较慢，常充当旁观者角色;住低层的孩子爱活动、动作敏捷，常是积

极的参与者。对此心理学家指出，楼层高低的确会对性格有一定影响，但

不是决定因素。住在高层的家长，应多带孩子到户外活动。

十二坏工作比没工作还糟澳大利亚国立大学心理健康研究中心研究发

现：一些工作无法振奋人心，它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟

糕。除非工作是值得做的或是容易处理的，

要不人们的回答一般都是：他们没工作时比工作后，感觉更平静，更

快乐，更少有消极情绪与忧虑。

十三建立信仰对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰

的人更有幸福感。

十四女性心理幸福感较男性高出15%尼尔森公司对来自51个国家的

28153人进行了网上调查发现：男性更易从金钱中找到心理快乐，而女性

则更易从友谊以及与孩子、同事和老板的相处中得到快乐。大多数国家女

性的幸福感超过男性。

十五

胸围与离婚率美国著名调查机构PEW在在胸围胸围与与幸福幸福指指数数调查中对

500对30—40岁的夫妻调查结果显示：女性胸围A杯的离婚率为37%，胸

围B杯的离婚率为16.3%，胸围C杯的离婚率为4%，而胸围达D杯的女性

离婚率1%都不到。

十七幸福10大表现1.拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子

上；3.很享受地读书；4.爱品茶或红酒；5.再忙也要运动；6爱收拾自己

的小空间；7有两个交心的朋友；8.心里甜蜜地想着一；9.早晨起床后感

觉一身轻松；10.走在路上忽然发笑。有4条以上，你内心就是幸福的。

十八暴露缺点心理反而健康犯点小错误可以点醒自己，让你保持警觉

性，避免在重大事件中翻船。

十九解密超速行驶的人这种人不想受制于任何人，很积极，而且憎恨

权势。驾车人的父母和老师很有可能做事十分严谨，超速行驶是他发泄心

中怒气的方法。不管怎么样，超速行驶于己于人都是很危险的~

二十一个结婚10年男人的总结的1.在心爱的女人面前，越贱越快

乐;2.两人吵完架后，互换角色再重复一遍刚才吵架的内容;3.在她洗澡的

时候悄悄帮她把拖鞋换个方向，要刷牙的时候帮她把牙膏挤好漱口水倒

好;4.副驾驶的位子是老婆的专座;5.不要以为沉默很酷，两个人在一起还

是要多沟通比较好。

二十一管理时间1.做你真正感兴趣的事情会让你珍惜时间；2.分析

每天时间怎么花的；3.激活时间碎片和死时间；4.要事为先，不要成为紧

急的努力；5.有纪律，不要找借口；6.高效时间用来做需要专注的事情，