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第一章竞技体育与运动训练

（一）竞技体育的构成

（二）竞技体育的基本特点

（三）运动训练的目的、任务及内容

（四）现代运动训练的基本特点

第二章项群训练理论

（一）项群训练理论的概念、基本内容

（二）各项群训练特点

（三）竞技运动项目的主要分类及项群体系的构成

（四）项群训练理论的应用范围表现在哪些方面？试加以说明

（五）技能主导类表现难美性项群的训练特征

（六）技能主导类表现准确性项群的训练特征

（七）技能主导类格斗对抗性项群训练的特征.

（八）技能类隔网对抗性项群的训练特征

（九）技能主导类同场对抗性项群的训练特点

（十）体能主导类快速力量项群的训练特征

（十一）体能主导类速度性项群的训练特征

（十二）体能主导类耐力性项群的训练特征

第三章运动成绩与竞技能力

（一）运动成绩的概念及其决定因素

（二）运动员的竞技能力的概念及构成因素。

（三）运动状态诊断的作用、基本内容及训练目标的基本内容

第四章运动训练的基本原则

（一）竞技需要原则的概念、理论依据及训练学要点

（二）动机激励原则的概念与理论依据

（三）有效控制原则的概念与理论依据

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（四）系统训练原则的概念与理论依据

（五）周期安排原则的概念、理论依据及训练周期类型

（六）适应负荷原则的概念及贯彻此原则的训练学要点

（七）区别对待原则的概念、理论依据及要求

（八）直观教练原则的概念、理论依据及要求

（九）适时恢复原则的概念、理论依据及要求

第五章运动训练方法与手段

（一）训练方法概念、意义及基本结构

（二）训练手段的概念、意义及其基本结构

（三）模式训练法的概念、基本结构及特征

（四）程序训练法的概念、基本结构及特点

（五）分解训练法的概念、用途及特点

（六）完整训练法的概念、用途及特点

（七）重复训练法的概念、用途及特点

（八）间歇训练法的概念、用途及特点

（九）持续训练法的概念、用途及特点

（十）变换训练法的概念、用途及特点

（十一）循环训练法的概念、用途及特点

（十二）比赛训练法的概念、用途及特点

（十三）运动训练的常用手段

第六章运动员体能及其训练

（一）运动员体能及其结构，体能训练的意义及其要求

（二）身体形态及其训练

（三）力量素质概念及训练方法手段

（四）速度素质的概念及训练方法、手段

（五）耐力素质的概念、训练方法及手段

（六）柔韧素质的概念、训练方法与手段

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（七）灵敏素质的概念、训练手段及衡量的标志

第七章运动技术能力及其训练

（一）运动技术的概念、原理、动作要素及技术结构

（二）影响运动技术的主体因素和客体因素

（三）技术训练的常用方法

（四）运动技