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春天多吃这8种金牌水果孩子脾平安体健康.pdf

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    春天多吃这8种金牌水果，孩子脾平安，体健康

    1枇杷

    正值春季，泛黄的枇杷已经缀满梢头，尝一尝粉糯酸甜的果子，满口春末夏初的味道。

    春季，小孩子容易咳嗽。枇杷能够清肺、止咳、化痰。此外，它含有丰富的维生素B、

    胡萝卜素和苹果酸，能保护视力、增强食欲、促进消化。

    不过，我要提醒妈妈们，枇杷属寒性，孩子不宜吃多，一天不超过三个哦。

    2草莓

    4月，香甜草莓上市，一直到6月都是草莓最盛的时光。馨香四溢、柔软多汁的草莓，

    无论是单吃，还是搭配牛奶、冰糖，都别有一番滋味。

    常吃草莓，能促进孩子脑和智力的发育。草莓中

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