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大学生心理健康的标准

大学阶段是学生接受教育过程中的重要阶段，也是人的一生中比较关键的一阶段，是人生中青少年从不成熟向成熟过度的重要时期，在这个阶段我们从家长的唠叨中走出来，到了一个相对自由并且陌生的环境中，在这里，我们有很多属于自己的时间，但是究竟怎么样利用它们是非常关键的。一个人的心理素质和性格特点并不是天生的，还是在生活中慢慢形成的，性格的形成需要一个漫长的过程，而大学时期是大学生性格形成和心理素质不断提高的重要时期。每一个人在成长的过程中，都会经历各种各样的挫折和困难，大学生处于青少年成长的中期阶段，心里素质水平相对还处于比较不成熟的阶段，当面对困难和挫折时，内心很容易出现波动，甚至是出现极端情绪，当消极的思想得不到有效的解决释放的时候，就很容易形成心理上的障碍。大学生比较集中存在的心理问题有焦虑、抑郁、紧张以及心里失衡等问题，这些问题主要是由于大学生面对着未来就业和学习生活中的压力而导致的。因此，大学生在走向社会之前，要充分历练自己，要不断的提高自身的心理素质，以便在任何情况下都能从容的应对，能够积极的融入到社会竞争中。

目前我国对大学生的心理健康的标准问题还没有非常明确的界定，众多专家学者之间对这一标准的界定，也存在着不同的看法，综合大学教育对学生的培养目标以及多位专家学者的观点，心理健康大致分为以下几个阶段：第一，大学生心理健康的最直接的体现就是，大学生的智力符合正常年龄的智力标准，能够具有良好的观察、思维和正常的记忆能力。第二，能够自主的控制自己的情绪，在遇见困难时，能够保持良好的心态和积极乐观的态度来面对。第三，能够独立的适应大学生活，适应不同的生活环境。第四，具备基本的人际交往能力，正确衡量和同学的相处，不以自己的意愿和过分的别人提出严苛的要求。第五，要具有坚强的意志和坚持不懈的精神，在面对困难时，要具有足够的信心进行应对，并且以坚持不懈的精神和意志力，鼓励自己克服困难。