大学生体育与健康期末试卷2套含答案.pdf

期末试卷A

一、选择题

1.BMI测试是一种辅助性的测定身高成份的方式，其计算公式为（）

A.BMI=体重（kg）/身高（m）

B.BMI=体重的平方（kg）/身高（m）

C.BMI=体重（kg）/身高的平方（m）

D.BMI=体重的平方（kg）/身高的平方（m）

2.稳健而又轻快的步伐以使步行的健身成效取得充分的发挥，关于一般人来

讲，以（）的速度不行较为理想。（）

A.80~110米/秒

B.90~120米/秒

C.70~100米/秒

D.100~130米/秒

3.有氧健身操锻炼，要按时测（）旨在了解心率的转变是不是在限度之内。

（）

A.心跳

B.心率

C.心电图

D.脉搏

4.循环系统是由（）和（）组成的管道。（）

A．心脏血管

B．心脏体循环

C．脚循环血管

D．肺循环体循环

5．有必然耐力基础和希望能取得更高适应水平的锻炼者或运动员经常使用哪一

种方式（）

A．综合练习

B．持续练习

C．间歇练习

D．耐力练习

6．夏日在烈日下猛烈运动出汗过量时，为预防中暑应多喝（）

A．糖水

B．淡盐水

C．白开水

D．运动型饮料

7．人体长时刻进行肌肉活动进程中克服疲劳的能力是指（）。

A．速度

B．力量

C．灵敏

D．耐力

8．进展力量素养的方式（）。

A．弓步走

B．越野跑

C．钻太低栏架

D．杠铃半蹲跳

9．不属于健康三要素的是（）

A．躯体

B．心理

C．社会适应

D．精神

10．不属于常见的躯体测量内容的是（）

A．身高

B．体重

C．肺活量

D．肩宽

二、名词说明

1.BMI

2.健康

3.体育锻炼

4.免疫系统

5.自我概念

三、填空题

1．决定抛掷项目远度的因素为出手的（）、（）、（）。

2．行进间跳远的四个技术环节是（）、（）、（）、（）。

3．标准篮球场长（）米，宽（）米，篮球圈上沿高（）米，场中圈直径

（）米。

四、判定题

1．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（）

2．排球竞赛中后排队员不得参与进攻。（）

3．以时刻计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（）

4．健身锻炼与适度的操纵饮食相结合，是公认的平安靠得住，科学的减肥方式。

（）

5．耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手腕。（）

五、简答题

1.高校体育的目的和任务别离是什么？

2.常常参加体育锻炼会达到什么样的成效？

3.简述运动处方的大体内容及制定原那么。

期末试卷A参考答案

一、选择题

1—5

CABAC

6—10

BDDCD

二、名词说明

1．在群体医学研究中普遍采纳了体块指数(bodymassindex，BMI)作为评判体

重的指标。其计算公式是：

体块指数(BMI)=体重(千克)／身高(米)

2.现代健康的含义是多元的、普遍的，包括生理、心理和社会适应性三个方面，

其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素养状况。

3.体育锻炼指有打算、有组织、反复进行的，能维持或提高个体体质和健康水平

的躯体活动，属于躯体活动的一种。

4.免疫